高三怎样才能使成绩“最优化”

高三怎样才能使成绩“最优化”计划要周密高三的复习大致可分为三个阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个高三第一学期。这个阶段的时间大约为五个月，约占整个高三复习的一半左右时间。这个阶段可以称为基础复习阶段。每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们要和老师的步伐保持一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，做到毫无遗漏。复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查漏补缺、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后有更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己亟待解决的问题和漏洞，还可以向你提出新的挑战。第二阶段，从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习，可以将这个阶段称为全面复习阶段。这个阶段的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟考试是高考前最重要的一次学习检验和阅兵。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要灰心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段，从一模结束至高考前。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。方法要得当在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下。”应重视日常每天每周的复习安排。第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和分析。第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如有的同学在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。例如，语文中的名言名句比较多，你可以把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。同样，这个方法也可运用到其他的科目上，比如把一些自己常错的内容抄到本子上，经常翻翻，这样出错率就会直线下降了。第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，冥思苦想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题是十分必要的。不同水平高三生复习妙计一贯领跑型：抢占复习中的制高点领跑型的考生主要指那些所谓的尖子生，其奋斗目标直指北大、清华、复旦等名校。锦囊一：注重基础知识。有意识地训练自己运用各科的术语，条理清楚、逻辑严密地予以表达。近年高考主观题量增加，而且难题主要是以主观题为主，因此尖子生在组织答案时一定要简洁、明了、详略得当、关键词语突出。锦囊二：作文一定要有创新，最好是内容的创新而不是形式的创新。数学在复习中要将思想、方法、知识、技巧融会贯通。而具有成型的数学思想是解答最后几道大题的关键。英语要泛听。可以选择英语故事、英语歌曲、英语新闻等作为听力材料，培养良好的听英语习惯。学会地道的英语表达。要通过背外国学生写的小作文、看英文电影、积累英语成语和惯用法来提高英语的表达能力。锦囊三：文综对社会重点、热点问题的关注需要日积月累，每天要坚持看报刊杂志，有必要的话要进行剪辑记录。在训练答题时，要注意灵活和创新，高考会对有创新内容的答案进行加分奖励。锦囊四：理综确立开放的系统观念，注意各知识点与其他学科知识的交叉。尖子生还要在实验中根据要求灵活运用已学过的自然科学理论、实验方法和仪器，要能设计简单的实验方案并处理相关的实验问题，并且通过分析和综合、比较和论证，选择解决问题的最佳方案的能力。后程发力型：巩固基础知识伺机发力后程发力型的考生主要指那些成绩处于中游水平的学生，其目标为冲击第一批本科院校。锦囊一：注意“瘸腿”的科目。在高三一年的时间里，要抛开兴趣的因素，狠补薄弱的科目。中等生一般将“瘸腿”补好，成绩就会有较大提高。不要做繁、偏、难的题目。要主动放弃那些难度系数在0.4以下的难题，要明确这些题不是为自己预备的。锦囊二：语文要研究最近3年的高考阅读题，找到自己思考问题的优势和盲点。英语要保证每天的阅读数量不少于5篇、速度要达到每分钟50个单词。数学不要一个劲地做题，把基础知识整理一遍，检查自己有没有漏洞。再把最近5年的高考题（除最后三道大题）做错的题反复做。锦囊三：文综要以热点问题带动基础知识的掌握，自主安排热点的专题复习。热点问题的积累可以以教材和老师发的参考资料为主，但也要注意高三一年内国内外发生的大事件。文综在读图时要注意将不同内容的地图对照叠加起来阅读。在读图过程中要注意历史、地理事物的联系，学会通过读图发现问题。锦囊四：理综要在做题中首先将实际问题或提设情景分解，找出答题的关键，有意识地利用自己的知识，将它们分解、迁移、转换重组。在实验中要会控制和使用实验仪器，会观察、分析和解释实验中产生的现象、数据，并注重自主得出实验结论。奋起直追型：牢固控制自己的得分点奋起直追型的考生主要指那些成绩较低的同学，这类同学一般没有养成良好的学习习惯，存有放弃高考的心理。锦囊一：改变学习态度，经常问老师问题，改变老师对自己的一贯看法，增加老师对自己的关注度。紧盯自己在各种考试中的错题，练习时，一定要保证基础题全对。遵循记忆曲线，增加永久性记忆部分。每门课的复习时间不要太过零碎。每门课的复习时间应该控制在1.5到2小时，学习过程中要注意休息。根据老师安排的复习计划，要从自己学习的基础出发，安排预习。锦囊二：作文养成分段和写够字数的习惯，每天写一篇。数学要研究模拟题和高考题发现自己的得分点。英语做阅读时要训练自己通过认得的单词猜测文章所讲问题的能力，要把握文章的中心，一般情况下，文章的主题句在首句，结论在末段。作文，即使是些单个的单词，也要坚持不懈的练习。锦囊三：文综以高考考纲为准，对基础知识逐一过关，多种方式重复，达到“记死”的程度。以基础带热点，适当关注课本上的重点事实资料，学会用书本知识来解释社会现象。培养用图的习惯，特别是掌握比例尺、方向、图例和注记的使用方法。理综在实验时，要训练自己理解实验原理、实验目的及要求，了解器材、用具，掌握实验的方法步骤。图片高三生怎样提升效率每天做一个精简的计划和总结。因为人的忘性真的很大，很多方法虽然有用，但如果你不每天提醒自己的话都是会忘掉的。所以，把自己觉得重要的计划用简短的关键词罗列出来，然后核查自己有没有做到，最后每天晚上睡前写一个总结，不需要很长时间，5分钟足够了。这样就能清晰地知道自己的一天是怎么过的，了解自己效率高不高，也能对之后的复习有一个调整。复习计划被打乱时如何应对我们都觉得复习就应该有一个复习计划，然后坚决地执行。但事实上并不是这样。我们自身学习的情况、外部的环境都是在不断变化的，就比如说今年有的地方高考要延期，可能打乱了很多同学原本的学习计划。但是没有关系，我们要做的就是及时调整。每隔一段时间就应当对自己的情况做一个评估，对自己原先的计划及时做出调整与规划。要不惧变化，拥抱变化，在变化中调整自身。这样的话才能更好地适应现阶段的复习情况，获得正向反馈。如何对待考试在复习阶段应该如何对待考试呢？如果只提一个建议的话，那就是要多思考。我们每天被各种各样的作业、考试、课堂所包围，很多时候其实是像赶鸭子上架一样，缺少了对于一些重要事情的反思。考试不是为了得出一个分数，得到一个排名，而是找出自己真正的问题，并积极改正，这才发挥了每一次考试的价值。高三的每一次模拟考试都是在为高考做准备，所以无论你考得好还是不好，都没有一点影响。把时间拉远，试想一下，你现在已经是一名大学生了，高考已经过去三、四年了，你还会去在意高三的某次考试考了班级倒数/年级倒数吗？一定不会的。每一次的模拟考都恰恰是你提升自己的机会，当别人在为自己的试卷成绩沾沾自喜或者自怨自艾的时候，你要能够清醒地意识到试卷中暴露出来的问题，并把它们拆分成每日的计划，积极执行。下一次考试的时候，你再看看自己在这方面有没有进步，持之以恒，你会发现不仅自己的分数得到了提高，而且每一步走的路都是清晰的，是在朝着自己的目标一步一个脚印地前进。还要提醒大家一定要多做题！如何面对压力父母说一定要考一个好的大学，等到你以后找工作的时候就会发现，985、211毕业的学生和普通一本的学生在就业的时候多多少少还是会有些差距。父母期待很高，每天都会陪着学习，不断调整饮食等等，这都会带给我们更大的精神压力。紧张焦虑的时候，可以暂时放下学习，做自己喜欢的运动，或者休息一下，放空大脑。充足的氧气、幽静的环境，会使人身心愉悦、心态平和。原来高三觉得很可怕的事情，堪比“地狱”的事情，已经不给权利让我们去选择，我们只能那样去做……但是，一天只睡五个小时，无时无刻不在刷题，发现永远都有不会的……这只是想着可怕，真正做到的时候，其实时间过得很快。每时每刻都是非常充实的，身边还有和你并肩作伴的伙伴，这么一想是不是觉得也没有那么可怕了。以至于当你在高考后的第二天，闹钟没响你却又在那个熟悉的时间惊醒，洗漱到一半后发现，曾经你拼命想要逃出的那个地方已经不是你的归处......高考它只是一个考试，它只是对你过去12年的一个检验。它的好坏并不代表你一生，它只能说明在过去的学习过程中我们出现了哪些问题，并不会代表你的人生就此Gameover。特别喜欢高中老师的一句话：“消极的人儿像月亮，初一十五不一样，积极的人儿像太阳，照到哪里哪里亮！”所以一步步往下走，该坚持就坚持，当沉浸下去之后，高三的日子真的太短太短了。各科应对方法语文1.一轮总复习方略就是打“游击战”语文从来都不是一个可以突击的科目，所以从一轮开始就要做好打“游击战”的准备。我说的游击战，其实就是碎片化学习，应该把需要记忆与消化的知识，放到平常一些零碎的时间中去，每次5-10分钟，这样子做的好处就是不在语文上花太多大量的时间，把更多时间放到自己薄弱的科目上。2.应该准备一本语文的积累本每天有任务的、有计划的进行积累。比如说，每天看十个成语五个文学常识，就把它们抄到笔记本上，并标上日期，方便以后进行回顾与复习。当然，老师每天的上课笔记也可以记在上面。3.保持阅读量高三已经不可能去大量阅读了，但还是应该保持每天一定的阅读量，阅读一些篇幅短的文章，既可以积累素材，又可以放松娱乐。4.关注时事现在语文考卷的趋势就是与热点结合，建议同学们要多关注新闻。5.练字练字练字一手好字是语文作文高分的基础，我想老师上了高三肯定会一直强调练字的重要性，我在这里就不多说了。语文老师常告诉我们“练作文不如练字”，一篇作文不同的字，分数可以相差20多分的故事想必大家肯定有所耳闻。数学1.认真听课，夯实基础认真听课做好笔记，这是对你一轮复习最重要的建议。不单单是针对数学科目，对别的科目同样适用。做好一轮的笔记，分门别类，等到二轮的时候发现自己有什么不会的就马上去翻看一轮的笔记，这样子学习效率会提高很多且知识点回忆与重拾都比较快。2.高质量完成作业每天学习时间应安排两小时左右。每天安排两个小时的数学时间，尽量不要超时，超时会影响到其他科目的复习，也不要过短，毕竟数学是150分的科目，在高考中的地位是十分重要的。3.每周一套模拟卷每周限时2小时完成一套试卷，最好是真题模拟卷，不仅可以培养手感，还能对知识点进行有效复习，同时对提高解题速度有非常大的帮助。英语1.词汇永远永远放在第一位到高考的临考前那一天，你都要背单词。词汇量是学习英语的基础，如果没有足够的词汇量，根本不可能学好英语。2.保持每天一定的练习量每天都应保持英语阅读量，英语这个东西是你有一两天不看它马上就会变得生疏。至少每天50min的英语作业量，四篇阅读一篇完形，做阅读的同时把不会的单词圈起来，做完之后去查并摘抄到笔记本上，不建议一边做一边查，速度慢没效率。完型做完之后应该把选项带回文章中读一遍。3.背作文背作文背作文首先要搞清楚作文的趋势，现在各地作文的趋势就是书信（推荐信、道歉信、求职信、感谢信等等），然后按不同的类别，每个类别背诵几篇高质量范文。作文这种东西都是熟能生巧的，你积累的作文越多、例句越多，到时候自己写作文自然信手拈来，十分轻松。而且每隔一段时间就要进行一次练笔，保持一个写作文的手感。除了书信，还应该多关注中华传统文化，背诵一些介绍传统文化的作文，近几年来英语作文很喜欢与传统文化结合。物理物理就是一个从逻辑思维到数学表达的过程。抓住主干知识，把握主干知识之间的关系。把你掌握的规律、物理情景用数学方程式来表达出来。物理最重要的是去感悟、去思考、去理解，光靠死记硬背是不可能学好物理的，多多体会物理题目中的过程，物理在理综300分占了110分啊！所以千万不能放弃。化学化学的学习重在知识点的记忆，化学老师常说“化学不是难，都是知识点记不住，很多题目都是你记住了就很简单，记不住就无从下手。”等知识点积累多了，后期写题速度自然就越来越快了。1.一定要记忆基础点（点到网络）很多人认为化学知识点太多太碎，其实真正需要死记硬背的内容并不多。理科科目的知识点和公式，前提需要理解，再者才是记忆。复习采用知识网的方式，把纷繁复杂的知识点织成网络，从而达到条理化、系统化、整体化。（比如：背过物理性质和结构，能推出化学性质和用途；背过元素周期表和元素周期律，可应用相似性和递变性推出更多元素化合物的性质；背过化合价，可以进行氧化还原方程式的书写等。）2.充分重视化学方程式化学方程式数量虽多，但很多之间都存在联系，抓住规律并注意区别，就可以写出同一类的所有方程式。这样既用一个方程式串起来很多细小知识，又具备了做题时书写陌生方程式的能力，一举多得。建议背熟相关配平，解题更快。3.抓好“三个结合”将元素及其化合物知识与基本理论、实验和计算密切联系，在复习元素及其化合物时要将这三块内容穿插其中，使元素及其化合物与理论、实验、计算融为一体。A.与基本理论结合。在复习元素及其化合物知识时，运用物质结构、元素周期律、氧化还原、化学平衡等理论加深理解某些元素化合物知识，同时又能加深对基本理论的理解并灵活运用。B.与实验结合。化学是一门以实验为基础的学科。复习元素及其化合物时，必须结合一些典型实验