内科常见疾病的健康教育1

羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄蒆蒇羆肃薈螂袂肂芈薅螈肁莀螁肆肁蒃薄羂膀薅蝿袈腿芅薂螄膈莇螇蚀膇蕿薀聿膆艿袆羅膅莁蚈袁膅蒄袄螇膄薆蚇肅芃芅蒀羁节莈蚅袇芁蒀蒈螃芀芀蚃蝿艿莂薆肈艿蒄螂羄芈薇薄袀芇芆螀螆莆荿薃肅莅蒁螈羁莄薃薁羇莃莃袆袃羀蒅虿螈罿薈袅肇羈芇蚈羃羇莀袃衿肇蒂蚆螅肆薄葿肄肅芄蚄肀肄内科常见疾病的健康教育肺炎的健康宣教1饮食高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。2高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受凉。3痰多难以咳出者，应每24小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。4肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。5戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。肺炎病人出院指导1安静休息，减少活动。2呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或双肩垫高约2030。3痰多时勤拍背促进痰液排出。4保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油。5高热时给予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温38时请上医院治疗。6进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。7按出院医嘱做好继续治疗。8经常开窗通风，保持室内空气新鲜。慢性肾小球肾炎健康知识宣教一心理指导本病慢性进展，病人大多顾虑重重、悲观失望。因此，要做好病人的疏导工作，与家庭一道使病人保持良好的心境，减轻心理负担，积极治疗，注意保养，以延缓肾功能的衰退。二饮食指导饮食疗法是长期的，应使病人认识到饮食治疗的重要性，并指导病人及家庭做到自理。1宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。2肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量，每日每公斤体重0、50、8G。予以优质蛋白，多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过状态，延缓肾小球硬化。3高血压、少尿、浮肿者限制水、盐（小于3G/日）的摄入。三休息、活动指导慢性肾炎急性发作，有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能不全者均应卧休息。好转后可起床活动，自理生活，但要避免劳累。慢性肾小球肾炎的出院指导1、注意休息，避免感冒。2、低盐饮食，每日食盐限制在34G。3、膳食中蛋白质必须严格限制，每日每千克体重蛋白质不宜超过1G，其中优质蛋白质占50以上，以利于组织恢复。4、维生素充分供给，注意补充维生素A、维生素B族及维生素C等，有贫血症状，尤须多补充维生素B族的食物及含铁、叶酸丰富的食物，如动物的肝脏、绿叶蔬菜等。5、为了保护好肾功能，每日可口服卡托普利片2550MG。6、平时保持血压稳定，避免情绪大的波动。7、每日坚持散步3060分钟。慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教1保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。室温保持在1618度。湿度60。2注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。3痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽先进行56次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。每24小时进行1次。或者使用胸部叩击法叩击胸部各肺叶，反复叩击13分钟。4保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，每日进行数次，每次1020分钟，长期坚持，一般23个月后可改善通气功能。5出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。6、饮食加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的出院指导一、保持室内空气新鲜，定时开窗通风室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘的刺激吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。二、注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱，有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液饭后、睡前漱口。三、痰多者尽量将痰液咳出，尤其是清晨；痰液粘稠者，适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，年老、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。四、每天有计划进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以不感到疲劳为宜，避免过度劳累而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇缩拢成鱼口状，并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率810次分，每门进行数次锻炼，每次1020分钟，长期坚持下去，一般23个月后可使用通气功能改善。五、出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时再就珍。脑梗塞的健康宣教1饮食低脂、低胆固醇、低盐（高血压）、适量的碳水化合物、丰富维生素。2饮食有规律，不宜暴饮暴食或过度饥饿，控制总热量。多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食等。忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒。3适当饮茶，因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性，改善血循环。4预防肢体肿胀方法加强肢体的运动和按摩。坐位时要用支架或其他支持物，应将手臂抬高或放于椅子扶手上。卧位时，患者的下肢抬高1020厘米，以减少肿胀。5保持肢体的功能位，防止足下垂。6按摩指导用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。每次2030分钟，每日23次，15天一个疗程。7保持居室的通风，空气的新鲜。8注意生活有规律，按时作息，避免劳累。9卧床者要做到每2小时翻身、拍背。保持皮肤的清洁、干燥。10保持乐观及良好的情绪。11适当进行体育活动，加强瘫痪肢体的功能锻炼。12定期复查血压、血糖、血脂。并教会患者学会自测血压的方法。13定期复诊，如血压突然改变，升高或降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、说话困难、眩晕、步态不稳等情况，应及时就诊。脑梗患者恢复期出院护理指导1饮食指导（1）以低脂、低胆固醇、低盐（高血压者）、适量碳水化合物、丰富维生素为原则，少食肥肉、猪油、奶油、蛋黄、动物内脏及糖果、甜食等，多食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。（2）控制总热量，防止超量，饮食要有规律，切忌暴饮暴食或过分饥饿。（3）适当饮茶，因为茶中含儿茶酚胺、茶碱以及多种成分，可以增加血管韧性，改善血液循环。（4）戒烟酒,烟草中尼古丁可引起血管痉挛,造成血管壁损伤,长期饮酒可导致血压升高。2安全指导（1）建立舒适安全的环境，注意患者安全，室内采光柔和，无危险物品，物品放置以方便患者行动为宜。（2）行走训练注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦、干燥，浴室及厕所最好装有扶手架，给患者穿轻便、防滑、合脚的软底鞋，在患者进行日常生活料理时，给予充足的时间，切忌催促，不要让患者擅自离开安全环境,以防不测。3生活护理指导（1）家属照顾患者应有耐心，根据患者的生活习惯制定日常生活时间表，鼓励患者自理生活。（2）对长期卧床患者，要做到定时翻身、按摩、进行肢体功能活动、保持床褥平整、干燥、预防褥疮及并发症，卧床时要加床栏，防坠床。（3）家属可根据患者的自理能力，关心、督促和帮助其进行日常生活和个人卫生料理，如洗脸、刷牙、更衣、沐浴、进餐、理发、剃须、修剪指甲等。（4）家属尽量满足患者的兴趣爱好和合理要求，适当地安排活动，鼓励患者参加集体活动，适当让患者外出，但必须有人陪同，注意安全，以防意外，给患者佩带身份识别卡（姓名、地址、联系人、电话等），一旦走失方便寻找。（5）功能锻炼适度,患者活动时，应注意活动过度的症候，如出现全身乏力，面色苍白或运动不协调，心跳呼吸加快，甚至呼吸困难等缺氧表现立即停止活动，必要时就医。（6）养成良好生活习惯,如良好的睡眠习惯，白天除午睡外,尽量不卧床,午睡时间不宜过长。餐饮适量，晚餐不宜过饱，晚餐后不宜多饮茶水或引起兴奋的饮料,入睡前温水泡脚帮助入睡。4康复训练指导行走训练指导步幅均匀，频率适中，伸髋曲膝,先抬一足跟部,重心转移要平稳,不要过急，一脚足跟亦先着地,重心再转移至足跟,开始下一个步态周期。日常生活动作训练（1）击球,可教患者双手交替拍球或打击气球，以训练患者的协调运动，促进患者无意识的自主活动。（2）编织毛衣,这属于精细动作训练,既有利于训练患者的眼手配合,又有利于感觉、感观等知觉的培养，有助大脑神经的功能恢复。语言训练指导指导患者做口腔操教患者撅嘴、鼓腮、龇牙、叩齿等每个动作做510次/一个单元训练，教患者学习发音，先单个发音，准确后，可逐渐加深难度,可利用图片、字卡、实物等强化患者记忆，要求患者大声的读，刺激记忆。心理护理指导（1）尊重患者，耐心倾听患者诉说，与患者谈话时声音要大，速度要慢，措辞应简短清晰，重复重点，必要时可使用辅助器材，如助听器、识字卡片等，以便更好的沟通。（2）患者可能因偏瘫或失语而自卑、消极，或因生活不能自理导致性情急躁，家属应注意关心患者，多与患者沟通，给予患者精神及物质方面的支持，解除患者的顾虑，稳定患者的情绪，有利于患者的康复。脑血管疾病康复锻炼健康知识宣教心理指导1首先应向家属与病人交代清楚，康复不等于病后吃好、穿好、休息好的代名词，为最大限度地发挥病人的残存功能，康复工作贯穿始终。2进行康复训练，特别是行走训练时，病人不可过于自信，在无人陪护或看护的情况下不要自行起立或移动身体，以免发生跌倒等意外。3有语言障碍的病人，为提高病人训练积极性，减少干扰，便于病人集中注意力，训练过程中禁止外人参观，强化训练时应遵循康复医生的要求，督促为主，当病人语言训练达到要求后仍有训练欲望时，可按其要求扩展训练内容。4当病人训练出现情绪烦躁、不肯训练时可能为下述几种原因，应及时征求病人及家属意见1缺少信心和害羞心理。应了解病人的思想动态，说明练习的重要性、必要性和循序渐进性，对病人的每一点进步都应给于肯定和鼓励。2来自家庭或社会的压力。可找有关人员谈话，争取他们支持，言明康复训练的积极意义及对病人生存质量的影响，努力取得家人的信任与合作。5康复训练应定期进行评估，以了解病人康复进展情况，及时修改训练计划，告诉病人不要因某些重复检查而烦躁，应尽力配合。根据病人情况，可每周或每月甚至半年安排一次评估。床上训练指导急性脑血管疾病的病人，大多数意识障碍瘫痪卧床，在抢救病人生命的同时，也应重视肢体功能康复。为了减少长期卧床带来的关节痉挛、肌肉萎缩等神经功能障碍，早期应指导病人与家属作好以下工作1良肢位的摆放1平卧位时肩关节屈45，外展60，无内外旋；肘关节伸展位；腕关节背伸位，手心向上；手指及各关节稍屈曲，可受握软毛巾等，注意保持拇指的对指中间位；髋关节伸直，防止内外旋；关节屈曲2030约一拳高，垫以软毛巾或软枕；踝关节于中间位，摆放时顺手托起足跟，防足下垂，不掖被或床尾双足部堆放物品压下双足，足底垫软枕。2健侧卧位时健手屈曲外展，健肢屈曲，背部垫软枕，患手置于胸前并垫软枕，手心向下肘关节、腕关节伸直位；患肢置于软枕上，伸直或关节屈曲2030。3患侧卧位时背部垫软枕，6080倾斜为佳，不可过度侧卧，以免引起窒息；患手可置屈曲90位于枕边，健手可置于胸前或身上；健肢屈曲，患肢呈迈步或屈曲状，双下肢间垫软枕，以免压迫患肢，影响血循环。2被动运动病人病情平稳后，除注意良肢摆放，无论神志清楚还是昏迷，都应早期开展被动运动。1肩关节屈、伸、外展、内旋、外旋等，以病人耐受性为度，昏迷病人最大可达功能位，不能用力过度，幅度由小到大，共23分钟，防脱臼。2肘关节屈伸、内旋、外旋等，用力适宜，频率不可过快，共23分钟。3腕关节背屈、背伸、环绕等。各方位活动34次，不可过分用力，以免骨折。4手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕及其余4指的对指，每次活动时间5分钟左右。5髋关节外展位、内收位、内外旋位，以病人忍耐为度，昏迷病人外展1530，内收、内旋、外旋均为5左右，不可用力过猛，速度适当，共23分钟，各方位活动23次为宜。6膝关节外展位、内旋、外旋等，以病人忍耐为度，共23分钟。7踝关节跖屈、跖伸、环绕位等，共3分钟，不可用力过大，防止扭伤。8趾关节各趾的屈、伸及环绕活动，共45分钟。被动运动每日可进行23次，并按摩足心、手心、合谷穴、曲池穴等，帮助病人按摩全身肌肉，防止肌肉萎缩。3主动运动当病人神志清楚，生命体征平稳后，即可开展床上主动训练，以利肢体功能恢复。1BOBARTH握手助病人将患手五指分开，健手拇指压在患侧拇指下面，余下4指对应交叉，并尽量向前伸展肘关节，以坚持健手带动患手上举，在30、60、90、120时，可视病人病情要求病人515分钟左右，要求病人手不要晃动，不要憋气或过度用力。2桥式运动嘱病人平卧，双手平放于身体两侧，双足抵于床边，助手压住病人双膝关节，尽量使臀部抬离床面，并保持不摇晃，两膝关节尽量靠拢。做此动作时，抬高高度以病人最大能力为限，嘱病人保持平静呼吸，时间从5秒开始，渐至12分钟，每日23次，每次5下，这对腰背肌、臂肌、股四头肌均有锻炼意义，有助于防止甩髋、拖步等不良步态。3床上移行教会病人健手为着力点，健肢为支点在床上进行上下移行。健手握紧床栏，健肢助患肢直立于床面，如桥式运动状，臂部抬离床面时顺势往上或往下移动，即可自行完成床上移动。若健手力量达5级，可教病人以手抓住床边护栏，健足插入患肢膝关节下翻身。床边活动指导1起床1由健侧起，嘱病人以BOBARTH握手将上身尽量移近床边，带动患肢移出靠近床边放下，以健手肘关节撑住床面，扶住患肩以帮助病人起床。由患侧起，准备情况同健侧，起床时以手掌撑起以助起床。这两种起床方法省力、安全，病人习惯后，能自行起床。2患肢平衡训练帮助病人患侧肩关节取外展45位肘关节伸直、外旋腕关节被动背曲90五指分开支撑在床面。如病人伸展不充分，可将臂部压住患手，用靠近病人的肘关节，两肩相抵，助病人伸直肘关节，病人双下肢并拢，足底着地躯干尽量向患侧倾斜，停留一段时间后坐直，反复练习。移动困难时，可借病人用健手触摸置于患侧前方物品或手帮助训练。3站立助病人双足放平置于地面，两腿分开与肩宽，双手以BOBARTH握手尽量向前伸展，低头、弯腰、收腹，重心渐移向双下肢，协助人员双手拉病人肩关节助其起来。如病人患肢力量较弱不能踩实地面时，协助人员可以双膝抵住患者患肢膝关节，双足夹住患足，病人将双手置于协助者腰部，以助轻松起立，但不要用力拉扯衣服等，以防跌倒。4站相训练；教病人收腹，挺胸，抬头，放松肩、颈部肌肉，不要耸肩或抬肩，腰部伸直，伸髋，双下肢尽量伸直，可用穿衣镜来协助患者自行纠正站相中的不良姿势。下床活动指导1行走训练指导行走前，下肢肌力先达到4级，最好在康复医生指导下进行，以免产生误用综合征，遗留一些难以纠正步态。1步幅均匀，频率适中。2伸髋屈膝，先抬一足跟部，重心转移，另一脚足跟亦先着地，重心又转移至后足，开始下一个周期。3上下楼梯训练上楼梯易于下楼梯，训练时应在康复医生指导下进行，应从10CM高度开始逐渐训练，以带护栏的防滑木梯为宜，不要擅自进行训练。4重心转移训练；教病人立于床尾栏杆处双手与肩同宽抓住栏杆，双目平视，双下肢与肩同宽站立，有条件的患足底垫一30度斜角的木板以利患肢膝关节伸直，嘱患者收腹挺胸直腰状往下半蹲，体会重心由髋部渐至双下肢的感觉。每日23次，每次15分钟，可达到纠正不良姿势。1日常生活动作训练；1击球可教病人双手交替排球，以训练病人的协同运动，促进病人无意识的自行活动。2编织毛线；这属于精细动作训练，既有利于病人手眼配合，又有利于感觉、感官等知觉培养，有柱于大脑神经功能恢复。3如果病人有兴趣，还可开展其他的训练。语言训练1口腔操教病人噘嘴鼓腮、叩齿、弹舌等，每个动作510次。2舌运动张大嘴，做舌的外伸后缩运动；将舌尖尽量伸出口外，舔上、下嘴唇、左右口角；并做舌绕口唇的环绕运动、舌舔上腭的运动。每项运动重复5次，每天23次。3教病人学习发PA,TA,KA,先单个连贯重复，当病人能准确发音后，3个音连在一起重复即PA,TA,KA,每日重复训练多次，直到病人训练好为止。4呼吸训练当病人存在呼吸不均匀现象时，应先训练病人呼吸；双手摸病人两胸肋部，嘱病人吸气，吸气末嘱病人稍停，双手向下轻压嘱病人均匀呼气，如此反复。亦可教病人先用口呼气，再用鼻呼气，以利调整呼吸气流，改善语言功能。5利用图片、字卡、实物等强化病人记忆，早期还可利用抄写、自发书写、墨写等方法加强病人的语言记忆功能，要求病人多读，大声地读，以刺激记忆。吞咽障碍指导1饮食以清淡、少渣、软食为主，面包、馒头可裹汁食用。饮水反呛明显时，应尽量减少饮水，以汤、汁代替。2进食时抬高床头3045度。3进食前可先用冰水含漱或冰棉棒刺激咽喉部因为这些现象多因悬雍垂的肿大下降所致，冷刺激咽喉部，悬雍垂肿胀可好转，异物感消失，以利食物和水的通过。通常在刺激4、5天至10天左右，这些症状可明显好转甚至消失。出院指导1出院前家访调查，以指导必要的家庭环境改造。2出院前试验外宿。3康复训练最好有专人陪护，不要随意更改训练。定期回医院复查，在康复医生指导下开展工作。4康复训练应持之以恒。神经功能的恢复1年内最快，但长期坚持锻炼，数年后仍有恢复可能。肾盂肾炎健康知识宣教一、心理指导因本病易复发，疗程较长，病人易产生焦虑不安、急躁等心理，要耐心向病人解释，急性肾盂肾炎如能及时治疗，追踪检查，防止复发，90以上可以痊愈，如延误治疗，用药不当，可致病情反复发作，迁延不愈。故不能有急躁情绪，应保持良好心态，树立信心，愉快接受和配合各种检查和治疗。二、饮食指导1给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，不必限制纳盐。2鼓励病人多饮水，每日摄水量应在2500ML以上，以增加尿量冲洗尿道，促进细菌和炎性物质的排出。三、休息、活动指导急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作期均应卧床休息，直至症状消失、小便检查阴性。恢复期可适当活动，但要避免劳累，保证充足的休息和睡眠。四、出院指导1因逆行感染是最常见的感染途径，女性尿道短，且尿道口距肛门近，易被粪便污染。故要注意外阴清洁卫生，特别注意月经期，妊娠期的卫生，如果发病与房事有关，可于房事后即排尿并口服1次抗菌药，有一定的预防价值。女婴要注意尿布的清洁。2积极防治全身性疾病如糖尿病，重症肝病，慢性肾病，晚期肿瘤等，解除尿路梗阻如泌尿道结石、肿瘤，前列腺肥大，尿路狭窄等易感因素。3本病治疗期间及停药后复查随访甚为重要。急性肾盂肾炎用药第3天和停药时，均应作尿常规和细菌培养。停药观察期间，每周复查尿常规和细菌培养1次，共23周，停药后第6周再复查1次。4多饮水、勤排尿是最简便而有效的预防措施；在行侵入性检查后应多饮水，并遵医嘱口服抗菌药，预防感染的发生。消化性溃疡病人健康知识宣教1生活方面注意问题精神因素对溃疡病的发生，发展有一定影响，所以日常要保持乐观情绪，生活规律，注意劳逸结合，防过劳，紧张，按时进餐，保持消化道正常功能。2饮食中注意方面1细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌，有利于稀释中和胃酸。2溃疡活动期少量多餐日45餐。病情稳定日三餐餐间不临食。3饮食注意营养，不受限制，没有特殊食谱。4溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。5进食不宜过饱，临睡前不进饱餐，防胃酸分泌过高。3溃疡病要在医师指导下治疗，症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。4溃疡病病人如果发现大便黑色，呕吐咖啡色或上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物不缓解，均要急诊就医消化性溃疡病人的出院指导1饮食指导食物对胃黏膜可致物理性和化学性损害，暴饮暴食或不规则进食可破坏胃分泌的节律性。据观察，咖啡、浓茶、辛辣调料、泡菜等食品以及偏食、进食过快、过烫、过冷等不良饮食习惯是本病发生和复发的相关因素。胃溃疡、十二指肠溃疡的患者往往饭、餐后都有规律性疼痛，要求患者养成定时定量进餐的好习惯，避免过量甜食及过度饱餐，减少对溃疡面的刺激，以免加重病情。2减少精神负担，保持乐观情绪在临床上，因焦虑、忧伤、怨恨、紧张等持续而强烈的精神刺激引起溃疡病的发生和复发常有所见，因明显的精神因素激发胃溃疡患者其胃酸分泌亢进，而精神因素旦解除，以上病理现象则迅速消失，溃疡也可愈合。3用药指导某些解热镇痛