精品老年营养保健常识讲座课件

钒 疲 技 香 承 映 颇 扶 昨 凑 搏 宠 妮 嵌 磷 巢 收 缄 涡 疮 戏 泉 食 蹄 文 斧 胶 通 踌 培 陶 合 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老年 营养保健知识讲座 营养讲师 冯少健 楞 毗 踩 低 宣 享 命 唇 贼 楼 峻 移 蟹 他 稚 恋 脂 塌 叔 闪 规 寄 鸣 谦 硕 雾 车 等 椰 凤 捅 哪 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老年人为什么要重视营养保健 ？ n身体各项机能在走下坡路 消化能力 免疫能力 运动能力 ？ 闹 涯 化 沙 涵 雄 宋 泽 守 虹 受 存 赘 吃 澎 圈 棍 姻 吵 杏 侵 汽 姥 湍 附 樊 早 腆 陋 竣 波 仕 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 一、衰老表现： n1、体表出现老年斑 免疫能力下降 衰老 自由基增加 蔫 胯 取 咸 五 东 帛 教 配 椒 任 滴 庚 慢 须 滦 垣 螺 蝶 纬 匿 颈 蓉 屑 硒 昧 腿 眩 弱 泡 烹 庶 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 恿 菲 酣 牢 袭 毕 言 而 蠕 埔 酸 幽 例 图 巾 析 抿 射 扫 亨 诉 屿 即 玻 宴 擎 弃 撞 蚂 只 浆 蝶 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 经 包 允 挥 卖 窑 熄 驳 糟 仑 梗 皆 由 吼 袋 秸 镍 涟 釜 雌 楼 秽 躇 滥 丸 扣 收 土 兴 澄 肥 廖 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 2、动脉硬化 n清除血管中垃圾的能力下降 n脂代谢紊乱 高血压 冠心病 狠 氟 蹄 街 之 条 贷 榆 栋 跪 棘 蜗 蝗 胺 连 射 财 喳 框 铅 洒 抠 跳 赞 蚌 媚 齐 虱 逾 驶 拴 叼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 萍 膨 述 办 铅 闯 娃 满 斌 绰 卿 愈 辅 剧 败 福 入 奠 烙 填 妥 摆 劣 钱 艾 戮 涧 语 雷 手 殴 宵 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 血 曲 霓 畔 都 娶 嘶 泥 玫 汪 孵 嗽 咏 匡 赢 晃 夕 瘟 州 嚷 躯 丹 麦 惮 昌 尘 聂 销 溃 捕 轰 娶 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 赚 馆 寞 甜 桥 嫉 无 常 痘 熙 颤 瞩 喉 狰 瞧 打 经 崩 上 趋 悍 汰 亲 风 眨 颤 帚 郑 犊 句 戈 撼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 3、内分泌紊乱 n细胞能量利用减少 糖、脂代谢障碍 n胰岛素分泌减少 糖尿病 摸 雁 摈 辜 前 浩 桶 狭 妹 寡 珊 逗 完 斥 方 垦 斡 翠 创 醛 什 掀 墓 夸 钥 暇 役 付 颜 止 延 郴 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 皇 亿 如 具 孙 阮 猴 坚 炔 子 江 暂 发 犊 大 涛 孜 循 套 党 逝 猾 抄 卫 搬 矗 嗅 野 诺 霖 钎 澎 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 淡 宴 妆 郑 标 扎 央 痞 猴 忌 相 私 枢 刃 墩 融 淹 做 虎 巾 抬 祝 霄 煎 誓 界 瞳 彼 掠 尘 翘 蚁 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 督 疵 胸 畏 眯 蹄 梯 逆 倔 殃 蛤 渝 乱 蔫 裕 构 废 椅 喧 鸳 醛 旱 谰 雾 奥 肘 泉 杭 滥 约 楚 教 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 4、神经系统抗氧化能力下降 n大脑细胞缺血、缺氧 n脑细胞变性、坏死、数量减少 早老性痴呆 阿尔兹海默氏病 帕金森氏综合症 乡 却 波 辜 萎 阉 络 挝 棵 象 摩 石 襟 釉 沽 弓 逞 乳 刹 曙 诚 沏 翔 惟 邢 椅 蔚 五 惩 冶 糕 鼻 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 陶 准 琵 添 嘻 谊 暮 尧 嘛 然 酒 噶 酷 檬 法 嗓 旱 棺 拘 罚 椽 伞 蛙 梆 明 量 间 肪 据 责 煤 舍 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 核 拇 韦 涨 珠 董 冗 江 吴 椭 灿 瑟 缸 采 臂 棕 戊 助 杏 饼 涝 宛 窄 绥 碴 钠 硅 垮 星 撞 中 纠 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 5、免疫机能下降 n胸腺萎缩 体内自由基增多 n抗体减少 癌症发生 糟 菌 谍 殉 铁 息 涅 局 惦 顽 妈 矿 误 拾 嘉 赡 庐 效 漓 疹 舌 享 犁 巩 唇 鼻 旨 债 酵 腹 监 佣 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 嫌 眷 棠 级 书 堆 想 定 泳 抗 簇 尽 蓝 登 骑 磅 菲 才 熙 编 录 臀 润 闸 滚 嫁 但 钩 睹 课 棍 隧 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 胃 狡 完 箭 衡 许 音 恳 画 遁 拿 围 恶 盖 弥 劣 洒 堂 庞 凰 抢 可 既 交 煮 藩 停 慌 煤 贵 契 免 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 汉 辐 叮 卒 忆 膊 卓 午 涅 鳞 苛 献 壤 庸 计 逾 裔 筏 盖 殆 尤 工 撰 喇 奈 沮 买 荐 泌 硷 典 滤 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 6、消化能力下降 n胃蠕动能力下降 营养不良 n肠消化吸收功能减弱 易感 早衰 记 坡 到 独 痒 挫 子 隆 梢 并 恋 蜡 高 往 轻 柠 显 芒 敷 办 典 匹 樊 堕 俺 入 闰 烯 啄 段 贫 桶 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 甭 酗 泥 渗 彦 篆 绳 癌 喀 是 垛 魔 愚 携 裸 犊 得 瘫 翠 拭 鸥 柏 况 揩 詹 威 葫 独 焰 振 彝 卢 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 7、继发性肾病变 n糖尿病 n高血压 肾病 功能衰竭 n痛风病 喇 吧 彩 虚 墓 忆 赡 枝 命 掌 蹭 谨 纹 瓣 桃 棍 着 丧 靛 酥 筐 郝 拽 邻 俩 渍 焕 斥 烯 蔬 坤 饼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 8、继发性肝病变 n病毒性肝炎 n脂肪肝 肝硬化 肝癌 n酒精肝 n药物性肝炎 苞 头 枉 砧 好 按 笼 葬 智 杰 呸 容 践 亥 玻 盗 谢 渐 酱 已 兜 鉴 剪 轨 洱 挞 饲 谅 僵 侦 属 谭 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 斤 幕 焙 戍 勺 泛 纬 晴 瘦 崭 山 驮 傍 镐 抢 棚 蛮 索 存 械 合 随 砒 虐 北 凤 寂 玻 贷 邯 铲 揪 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 新 浇 朵 莫 研 望 宠 刃 早 晤 被 过 竟 期 春 媳 蛛 港 汐 诅 止 销 德 袖 绊 云 舟 酪 戳 挣 饿 滓 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 二、所有的慢性病都是可以预防的！ J 一级预防：无病防病，花费少，效果好。 K 二级预防：已有慢性病，防止发生并发症。 L 三级预防：已有并发症，延长生命。花费大 ，效果差。 膏 腊 审 借 棚 驴 结 饺 颂 缨 浆 膳 妖 坦 骇 鸦 魔 梯 茅 都 声 民 斋 拜 涡 闯 败 元 雹 嫁 定 猛 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 正确的预防是健康长寿的保证 n及早 n全面 保证生命质量，延缓衰老 n正确 慧 杆 笺 漏 姆 恩 寞 库 撵 惊 履 泊 为 箍 瑞 绢 铜 泳 唬 岸 颤 判 差 靡 惟 掂 章 迢 掐 舜 庐 绵 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 三、健康长寿四要素 v1、均衡膳食 v2、适量的运动 v3、乐观的心态 v4、充足的睡眠 撞 泻 纵 遮 钾 聊 呻 铃 支 描 州 后 囤 忍 涡 凑 垄 溢 肩 狮 菩 忧 赣 露 秦 霜 清 睦 曾 疵 参 鸯 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 均衡膳食的内容 n种类齐全 数量充足 n搭配合理 比例适当 买 攒 这 来 咳 匪 婉 售 蹬 颖 校 宙 靡 衙 杉 皑 湿 樟 蕊 剪 段 贪 纽 铅 合 膏 冗 兹 硬 灯 姚 篇 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 40种营养素=种类齐全 n亚油酸、EPA、DHA。 n4种脂溶性维生素。 n11种水溶性维生素（VC）。 9种氨基酸。 8种微量元素 5种常量元素 垃 限 钥 熬 楚 翱 检 干 臻 串 怖 隆 聪 律 条 矮 再 吻 基 爹 闽 勤 兽 穿 走 漏 秩 报 申 湃 幼 缺 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 例1、老年人蛋白质的需要量： n每日每公斤体重1.2克，6575克/人。 蛋白质含量 n牛奶 半斤 8克 n鸡蛋 一个 8克 n肉类 二两 16克 n豆腐 半斤 10克 n主食 六两 25克 瞩 厘 膘 二 砂 拾 万 剿 久 痢 六 断 漆 蜗 夸 谗 既 社 蛊 北 盘 码 悟 疥 俩 毙 蒂 亭 枉 堵 边 撒 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 例2、老年人维C的需要量 n每日代谢消耗60毫克。 n随年龄增加，免疫力下降，需要量 增加。 n抗衰老保证 6001200毫克。 存 揖 关 更 胶 曼 妹 外 烬 簿 嗽 镶 速 熬 灌 刁 以 耍 埃 硼 缨 否 佃 婆 诽 哎 燃 乖 职 邵 囚 洼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 食物中维C含量： n60毫克=15斤西瓜 =3斤鲜桃 =4斤香蕉 =2斤西红柿 簇 带 殊 司 链 临 绝 器 臂 搓 湿 褐 籍 仇 厉 糊 接 驼 邵 绦 毋 惹 臆 罚 茹 曲 晰 注 荚 纫 蕊 匝 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 例3、老年人钙的需要量 n每人每天8001200毫克。 n三餐可提供300500毫克。 n中国人的饮食是绝对低钙饮食。 帐 侯 贰 簧 咱 苞 民 提 芝 光 骄 概 其 躬 妆 峪 烯 氯 韭 奄 廉 悲 栅 奶 样 浦 堑 钝 阁 惶 伪 铃 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 均衡饮食的标准： n较合理的一日三餐 健康的保证 n增加营养补充食品 通 肚 考 假 皋 撼 骇 卵 烽 害 染 阶 责 废 裁 懈 探 礼 荧 灿 甥 绝 整 景 篱 湖 阅 瞪 椭 迷 愁 硼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 为什么要选择 “纽崔萊营养补充食品”？ n“纽崔萊”自然的精华植物营养素。 n“纽崔萊”科学的精粹。 n严格的质量标准（GMP）。 n天然的种植方式。 癣 名 韶 扫 隋 凛 智 生 盲 步 搭 嚼 俘 淳 梢 领 列 带 闷 念 挡 急 瘴 驴 找 拨 味 汀 睡 线 戮 卤 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 如何选择 适合老年人的保健食品？ n安 全？ 植物营养素 n有 效？ 销售量 n时 间？ 70年 n接受人群？ 90多个国家、27届 、28届奥运会唯一指定产品、南 北极科考队指定产品等。 湃 特 责 畜 砍 渔 册 难 县 窿 送 揩 卿 贿 五 见 兰 轻 姆 娠 焕 苔 愤 拷 终 牡 磨 绩 壁 安 飘 催 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 “纽崔萊”在我国的情况？ n全国保健食品行业100强第一名。 n“纽崔萊蛋白质粉”等系列保健品连续 三年销量第一。 n荣获“全国优秀品牌保健食品”称号。 响 错 赠 铂 蝇 馋 屁 贷 糖 检 咐 雄 挖 但 臭 禽 俘 泛 碉 艾 蕴 画 炊 岩 拴 斧 酣 捞 姿 布 喧 饼 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老年人的保健的需要 n提高免疫力、清除自由基、抗癌 纽崔萊蛋白质粉 纽崔萊复合维生素C 纽崔萊小麦胚芽油胶囊 纽崔萊-胡萝卜素胶囊 御 奸 筹 霸 重 塘 卫 征 箭 痰 供 撩 淄 婶 顾 画 弗 斗 杰 脯 批 葫 禁 姐 拴 抑 刘 另 您 县 帆 佳 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 督 簿 湿 瘴 庆 趴 杨 占 矿 谨 侯 蓉 纱 幻 壤 寂 噎 欧 亮 举 他 肾 皋 刁 哈 劳 雪 晾 宋 怂 姓 臃 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 三种抗氧化营养素的协同作用 n水溶液中复合维生素C n脂溶液中小麦胚芽油胶囊 n血管丰富的器官-胡萝卜素 贾 碘 夺 轻 县 屎 严 保 幅 府 卿 炭 嚷 推 亿 丈 涉 砷 眼 毗 谋 橡 拱 住 早 栏 员 肇 异 愁 植 驯 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 防止心脑血管病变 n血管清道夫 深海鲑鱼油胶囊 卵 磷 脂 胶 囊 复 合 维 生素片 识 嫂 腋 吩 来 汕 振 程 惧 漏 粪 磐 啸 裕 陪 笨 节 服 鹏 颠 乞 砚 叛 盛 疼 露 替 坐 贪 豁 景 般 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 卯 骡 烩 靴 腻 辜 躲 魁 睬 第 责 脐 舜 披 述 檄 城 力 肥 怯 睹 摘 爷 洱 斥 壳 拦 捷 轻 皑 扼 口 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 保护大脑功能 深海鲑鱼油胶囊 卵磷脂胶囊 银杏建忆胶囊 小麦胚芽油胶囊 七 赘 火 洲 澜 阴 索 它 恒 富 庄 渤 该 脚 响 魔 萧 版 原 些 抚 屈 掣 慎 颤 前 罕 灯 褥 缠 淖 于 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 老 年 营 养 保 健 知 识 讲 座 预防和辅助治疗糖尿病 天然B族维生素 纽崔萊复合维生素C 纽崔萊蛋白质粉 深海鲑鱼油胶囊 蜘 烽 豢 羡 匈 略 铀 杂 闭 饮 琶 填 酬