主题班会——人生规划讲稿.doc

一、生命线我时常在想，高中时期的我们为什么会叛逆？慢慢长大的我们，总是迫不及待的想要告诉世界，我们长大了，不要再把我们当“小孩”看待了。可是在家里，爸爸妈妈对我们有着有望子成龙、望女成凤、做事业接班人的期待，要保护我们，所以什么事情都替我们包办好；在学校，老师常常居高临下的告诉我们必须怎样想，必须怎样做。明明我已经长大了，可是为什么什么事情都要听爸妈、老师的安排呢？明明我是独一无二的，为什么要在你们的安排下成为别人的翻版呢？我们的思想和外界的思想产生了冲突，于是我们选择了叛逆，选择了逃避。我承认，我们长大了；我更支持，我们每个人应该自己掌握自己的人生。而这个过程中，我们不能忽略了一个词，一个与“长大”并存的词语责任。在这个世界上，恐怕没有人像你自己一样关心你的成功；没有人比你更了解自己想要什么；也没有人比你更清楚自己有多大的生命能量。所以，一个对自己认真负责的人，都会认真规划这一生该如何度过。课前大家认真完成了自己的生命线，有没有谁愿意和大家分享自己的规划呢？二、选择核心目标现在在大家手上的，就是对你的一生将产生巨大影响的、你最为宝贵的人生梦想书。但是我们现在还需要从你的这五彩缤纷人生梦想中，选择其中一个作为你的核心目标。所谓核心目标，就是最重要的目标，如果这个目标实现，你的其他目标就能因此而相继实现。哈利波特的校长邓布利多是这么教育哈利波特的，“决定你是怎么样的人的不是你的能力，而是你的选择。”三、核心目标的奋斗理由确定了自己的核心目标，你再想一想，这个目标的实现，会给你带来哪些好处？你为什么一定要实现它？ 行为心理学研究表明，人是不会持续不断地做连自己都不知道为什么要做的事情。所以你每确定一个目标，特别是具有挑战性的目标，请务必想到实现这一目标的理由或好处，而且越多越好，越清楚越好。因为对你没有好处的目标，你的潜意识会认为没有必要为它做出太多的努力，即使你开始时干劲十足，一旦遇到困难或挫折，你就可能中途退缩。当然，你的退缩肯定是有理由的。只有当你必须成功的理由足够击败你退缩的理由，这样你的目标才可能实现。所以请你在你的核心目标之后写出至少十条实现这一目标的理由。四、SWOT原则拿破仑曾说：“不想当将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个人生目标，所以为他以后人生理想的实现奠定了一个最根本的基础。而在金庸小说倚天屠龙记里我们可以看到，后期的张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样的一个人生目标。我们都有这样的经历，考高中之前，整天都精神振奋，干劲十足，仿佛有用不完的力量。而一旦考上了高中，则忽然一下子就空虚起来，像泄了气的皮球，所以导致很多人在暑假期间过得很颓废。一个人若对自己的人生目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，都可能会感到彷徨和不知所措。所以说，一个人的人生目标就是这个人一生的行动纲领，指引着他前进的方向。 我们刚刚选择的目标是从我们的众多梦想中选出来的，是我们想做的（价值/理想/成就动机/兴趣）。但是大家也知道，这个世界并不是我想要什么就能有什么的，我们还要想想我能做什么（学历/技能/情商/性格/智慧）？我可以做什么（组织环境/社会环境/经济环境/政治环境）？现在就给大家介绍一种分析方法SWOT，又称态势分析法。是由旧金山大学的管理学教授提出来的，它主要通过分析个人内部的优势与劣势以及外部环境的机遇与挑战，来制定未来发展策略的一种简便的工具。SWOT分别代表：Strengths、Weaknesses、Opportunities、Threats。采用SWOT分析法就是，先罗列出SWOT的各要素，然后按照如下的原则来规划自己的人生：1）利用自己的优势和外部的机会；2）化解和克服自己的劣势和外部的威胁。即是：发挥优势、克服劣势、利用机会、避免威胁。五、旁观者清自我认识一定要全面、客观、深刻、不回避自我的缺点和短处，很多时候 “当局者迷，旁观者清”，自我感觉总是与现实有一定的差距，很多缺点我们自己没发现，很多优点我们也没有看到。因此我们还需要从他人的眼中，更加客观地了解自己，为自己做全方位的评估。名师、智者的指点往往使人如同醍醐灌顶般豁然开朗，现在就请各位同学当一次职业规划师，为你的同桌做一次分析。六、SMART计划 刚刚大家通过小组交流，相信各位对于自我有了更为全面的了解，要实现人生目标就需要利用自己的优势和外部的机会，化解克服自己的劣势和外部的威胁。我们有着美好的梦想，有着等待我们去实现的人生目标。可是我们现在为什么是坐在教室里？而我们现在的学习和实现你的梦想有什么关系呢？“我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？” （职业行业专业选对文理优化成绩）如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？”（人际交往、个性爱好、品德修养、工作能力） 举例：开咖啡馆在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了，“敏行”才能实现我们心中的梦想。有一个很“聪敏”的原则，叫做“SMART原则”，就是经典的针对目标的指导。1）S（specific）具体的：目标一定要是具体的，比如你想要减肥，就要明确到“我要通过每周3次慢跑30分钟3个月内减肥10斤”。2）M（measurable）可衡量的，量化的：任何一个目标都应有可以用来衡量目标完成情况的标准，你的目标愈明确，就能提供给你愈多的指引。比如这次考试数学50分，下次要上60.3）A（attainable）可达到的：设定的目标要有挑战性，但要符合客观情况。目标不是凭空想象的，是需要经过缜密的测算能达成的。设定哪些无法实现的目标只能说是幻想、白日做梦。比如，1958年6月，国家计委提出第二个五年计划要点，其中提出五年超过英国，十年赶上美国。4）R（relevant）相关的：讲的是实现此目标与其他人生目标的实现是相关的，否则就意义不大，比如我的目标是当一个室内设计师，我可能就没必要要求自己在高中物理竞赛中拿个大奖。5）T（timebased）基于时间的：对设定的目标，要规定什么时间内达成，没有规定完成时限的目标，是没有任何意义的。好了，这节课我们寻找了我们的人生目标，并对自己进行了一定的评析，同时还了解了制定人生规划的一些相关原则，接下来大家要做的就对自己负责地完成自我人生规划量表。这个会花费大家稍微多一点的时间，鼓励大家在课后多向老师、家长或其他长辈请教。我们就在课后完成这个部分的内容。贵人鸟的广告语颇为经典：“只要你知道自己去哪儿，全世界都会为你让路（路上的一切障碍，都只是风景！）”。是啊，人生最重的事，不是我们现在站在何处，而是我们今后要朝哪个方向前进，只要方向对，找到路，就不怕路远。以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。现在，我们选择了梦想、选择了目标、选择了学习，让我们指导每天都在忙什么，为什么而忙，热情从哪里来，即使我们每天做的仍然是那些细微末节的具体的事，我们也能坚信，我们正在做了不起的事！时间久了，你可能也会累，会厌倦，会不明白这件事为什么特别难，可能是因为它会给你巨大的回报。纽西兰的国鸟叫做“KIWI”，KIWI跟其他鸟最大的区别就是他们穷其一生都没有飞翔的能力。飞翔，是它最大的渴望，对本能的渴望。我们一起来看一下没有翅膀的它如何实现它飞翔的梦想。KIWI那么努力地把一棵棵的树绑在悬崖上，只是为了制造飞翔的梦想。它费了很大