高中生三年学习规划

1、高 中 生 三 年 学 习 规 划 高中三年,学科难度大,任务紧,很多同学显现了掉队现象；但是不要灰 心,科学的,实际的个人学习方案,协作正确的学习方法,确定能提高学习成 绩； 高中学习新的特点： 学问量大 ; 学科内容深,学科学问的抽象概括性强,需要把握大量的科学概念,公式, 定理,定律 ; 综合性,系统性强,要懂得或解决一个问题,往往需要综合运用各学科学问； 高中学习的方式 1,你要找到学习的榜样,特殊在自己懒散的时候,看看班级里的人,特殊是爱 学习的人怎么做的,不要管那些耍得好又成果好的人； 2,要善于发问,不要掩饰自己的无知,高中的课程的确需要智商；假如你真的 不明白,请大胆发问,这是

2、解决问题的最好方法； 3,预备几个本子,特殊是改错的本子,搜集你的错点,随时品尝你的错点；这 些关系着你的成果； 4,每次考试后,无论是好坏, 请学会总结；你会发觉,其实你的错误就那几个； 比如马虎,比如爱钻牛角尖,比如书写很不规范什么的； 5,早读要放开声音读,不管是英语仍是语文 这样你会占据优势； , 要争取完成比别人更多的内容, 6,体育课请适当锤炼,不要太留意学习,玩好了同样有助学习的,除非你的确 觉得自己掉队太多； 7,可以和成果好的同学或者你的科任老师沟通下他们不会嘲笑你的,只有那些 自以为是的人才会嘲笑你；他们会尝到恶果的； 第 1 页,共 5 页高中各科学习方法 数学：上课前确

3、定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业；老师讲的例题一 定要过关,不能漏一题；此外最重要的是认真与细心,错题更正本确定要看, 讲完一节看一遍,笔记本也是； 语文：上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读 一读；做作业确定要认真,多记些名人名言,拼音与诗词； 英语：课前预习,上课快记,快听,细心；课后确定要复习,此外,练习册一 定要跟上去,时间紧抽一抽就出来了； 历史：背确定要细心,耐心并且系统化,早上 政治：上课认真听,课本要重中有重地读； 6： 30 以前读； 地理： 上课前确定要预习, 上课要细心, 多记,在早读读完后读 10 分钟或少点； 傍晚历史,政治和地理,自己

4、调整,每一科都要预习和复习； 关于理科的复习与练习：第一是公式,对公式要特殊熟识,公式中每个字母的 含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的； 从现在开头,把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这 些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中 字母对应的数字,在平常做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知 什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答；考试时当然不用写出来,但 自己必需清楚； 关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要 能相当娴熟的写出他们,记住并熟识那几个特殊的,同时知道每个化学反应的 现象,包括颜

5、色,气味,外形等的变化,仍有就是记住化学物的颜色,状态, 气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些； 关于物理：分类整理公式,熟识并能运用,做题时要懂得题目描述的过程； 第 2 页,共 5 页日常学习时间支配 1,每天有效学习时间最少保持在 56 小时 2,学习时间最好固定在： 上午 8：30-11 ：30; 下午 14：30-17 ：30; 晚上 19：30-21 ： 30；既不要睡懒觉,也不要开夜车； 3,依据自己的实际情形制定一个适宜自己的学习方案；合理利用时间,统筹规 划,但主要是以保证每科的学习时间为主；例如：你数学定的是 2 个小时, 但 2 小时过后任务仍没有完成, 建议你赶快依

6、据方案更换到其他的复习科目； 千万不要显现方案总是赶不上变化的局面； 4,晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动,目的是把白天没有解决的 问题或没有完成的任务再找补一下；可以把学问点没有吃牢做错的题目放在 错题本里面,做一个归纳,便利你们以后的查阅和复习； 5,每天至少进行三科的复习,文理分开,善于 防止偏科现象； / 宠爱和厌恶的科目交叉进行, 6,不要前赶或后补作业；记住,完成作业不是目的,依据作业查缺补漏,复习 一下薄弱环节才是根本； 7,有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,查找老师为你解答吧 . 8,每天晚饭前后和父母散闲逛,既锤炼了身体,呼吸了新颖空气,又增进了沟 通；

7、 学习方案的制定 高中生每天要学的内容很多,假如不分先后次序和轻重缓急,就会手忙脚 乱,丢三落四,原先能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每 天运用方案促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高 学习效率,削减时间铺张； 每个人的具体情形不同,学习方案也应当因人而异,但在制定方案时应留意以 第 3 页,共 5 页下几点： 黄金时间来记忆 第一应当抓住记忆成效正确的时间段来支配记忆, 提高效率；一般而言,早上 6： 00 7：00 头脑清醒, 记忆成效比较好, 上午,下午都有课程支配学习比较紧急, 中午休息 3050 分钟可以缓解疲乏,以便下午有充分的精力学习；而每天

8、假如 不能保证 78 小时睡眠,记忆成效也会降低； 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境,习惯的不同,人们的生活节律和正确感觉也往往不 尽相同；有的人的学习正确时间在上午,有的人在下午,仍有的同学感觉晚上 学习效率最高；在明白了自己的正确学习时段之后,依据它来支配自己的学习 和休息；将最重要的事情放在正确感觉时间去做,就会取得事半功倍的成效； 学习要有时间限制 为了提高效率,在制定方案时,要适当给自己“压力” ,对每一科目的预习和复 习要做到三限制：即限定时间,限定速度,限定精确率；这种目标明确,有压 力的学习,可以使留意力高度集中,提高复习效率；同时,每学习完一部分时, 都有一种轻松感,愉

9、悦感,会更布满信心地复习下去； 对比方案反省 方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应马上在次日加倍补 上；如：反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么 .再干什么 .假如完 成的好时可嘉奖自己一次 ; 假如完成的不好时可惩戒自己一次；这样做,既有约 束力又有可操作性,每天都会感到在进步；一段时间后,仍应当依据自己的学 习情形,对方案做出进一步完善,使其更好地促进学习； 公开学习方案 少数高中生缺乏自我约束才能,这样的同学在制定学习方案后,最好向家长, 第 4 页,共 5 页老师或者同学宣布；这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效 果,当自己不能坚持时,马上就会想到

10、： “是否别人会笑话自己意志薄弱”或者 “太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何, 确定要坚持实行自己的方案” ； 高考优秀考生时间表 早上 6 点-8 点：一日之计在于晨,对一般人来说,疲乏已排除,头脑最清醒, 体力亦充分,是学习的黄金时段,可支配对功课的全面复习； 早上 8 点-9 点：据试验结果显示,此时人的耐力处于正确状态,正是接受各种 “考查”的好时间,可支配难度大的攻坚内容； 上午 9 点-11 点：试验说明这段时间短期记忆成效很好；对“抢记”和马上要考 核的东西进行“突击” ,可事半功倍； 正午 13 点 -14 点：饭后人易疲乏,夏季特殊如此；休息调整一下,养精蓄锐, 以利再战；最好休息,也可听轻音乐；但午休切莫过长； 下午 15 点 -16 点：调整后精神又振,