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润泽心灵阳光同行——小学525心理健康日生命教育系列活动（导学案）-小学生主题班会通用版背景心理健康日是中国心理学会倡导、全社会广泛关注、提高全民心理健康与幸福感的节日，定于每年的5月25日。中国目前心理健康问题不容忽视，特别是在中小学阶段，青少年心理健康问题备受关注，需要进行全方面的关注和引导。小学是孩子教育的开端，也是心理健康教育的关键时期。因此，我们开展的小学525心理健康日生命教育系列活动旨在为小学生提供一个更健康成长的平台。目的通过系列活动，引导小学生了解自我的身体、心灵、情感发展等方面的需求，了解如何保持健康的身体、情感等，较为全面地掌握心理调节技巧；同时，通过各种参与活动的方式使小学生在生命教育、心理健康教育中形成思辨、判断、分析、解决问题的能力，培养团队协作精神。活动安排小学525心理健康日生命教育系列活动主要包括以下三个环节：环节一：主题班会在校园内分班组织小学生展开主题班会活动。主题班会的内容以学校现有的主题班会为基础，新增生命教育、心理健康等方面的内容，为小学生全方位的健康成长提供平台，同时促进学生能力的开展和良好的心态发展。班会内容主题根据不同的年级、不同的学生情况，可以进行适度的调整。班会的主要内容包括：心灵探秘：心灵与身体密不可分，小朋友们需要感知自己的身体存在，找到自己的心灵所在，慢慢感受自己的心跳、呼吸、肢体的感觉，让自己不再是陌生不相识的。情绪管理：在生活和学习中，小朋友们会遇到的种种情绪。情绪管理的核心是情绪识别，每种情绪该如何自我调节。通过表情、肢体动作、辅助性小故事、听音乐等方式，引导小学生认识、管理自己的情绪。抽象思维：抽象思维是人的智力水平的体现。它反映的是人的逻辑思维、推理能力、创造力和判断力。根据具体情况，指导小学生逐渐学会把感性知识转化为抽象知识，训练他们的抽象思维能力。情感表达：情感表达是有效沟通与相处的重要基础。促进小学生学会表达自己的想法，并尝试了解他人的想法、意见，学生将在识别和表达具体的个人或团体问题时展示出基本的沟通和情感表达技巧。团队协作：在实际的团队建设过程中培养小学生面对困难时团结互助、认真倾听、尊重他人、合理协调等协作精神。环节二：主题讲座设立多个主题讲座，对校园内小学生进行生命教育、心理健康教育等领域的公益讲座，引导小学生树立正确的世界观、人生观和价值观，增强良好的情感体验。讲座内容包括：性健康教育情感健康教育学习方法心理学青少年网瘾防范成长的艰辛：压力与压力管理职业选择与人生规划环节三：主题活动学生在不同的主题活动中可以感知人际关系、学习情感等方面的需求，如观看器械展览，亲子游戏，亲子采摘，身心健康活动日。总结小学525心理健康日生命教育系列活动主要以主题班会、主题讲座和主题活动为主要内容，可以锻炼小学生的思维能力，帮助小学生建立健康向上的心态，也能够促进学生异质化文化体验，丰富学生的

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