人教版《道德与法治》七年级下册 4.2 情绪的管理 教案

/4.2?情绪的管理?教学设计【课标依据】本课所依据的课程标准的相应局部是“成长中的我〞中的“认识自我局部〞。“认识自我〞中具体对应的内容标准是：“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。〞。本课还依据的课程标准的相应局部是“我与集体和他人〞中的“在集体中成长〞。具体对应的内容标准是：“学会换位思考,学会理解、宽容、尊重、帮助他人,与人为善。〞对应“能力〞中的“学会调控情绪〞,“逐步掌握交往沟通的技能,学会参与社会公共生活的方法〞。【教材分析】本课是人教版七年级下册第四课第二框“情绪的管理〞,是本框主要在学生了解了情绪复杂多样的根底上,进一步引导学生认识在人际交往中人与人之间情绪会相互感染,从而认识情绪的表达对个人身心健康和人际交往的重要性,帮助学生掌握调节不良情绪的方法,引导学生开展良好的情绪品质,保持积极乐观的心态。本框题是第四课的落脚点,承上启下,为后续“品出情感的韵味〞的教学做准备。【学情的分析】初一学生心理发育不成熟,情绪表现不稳定,自控能力较差。随着初中生活圈扩大,人际交往圈也扩大,初一学生对自我情绪的把握不够,影响正常的人际交往,影响同学之间的友爱和团结。因此,指导学生根据个人的情绪变化特点,选择恰当的方式表达情绪,以免伤害他人。合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好情绪状态。还要学会关爱他人,理解他人的情绪感受,以利于建立融洽的人际关系。【教学目标】1、情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响,学会以恰当方式表达情绪。调节负面情绪,保持积极、乐观的情绪状态。提高学生对情绪管理重要性的认识。2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法,学会合理调节自己的情绪,也能帮助他人改善情绪。3、知识目标：〔1〕懂得情绪表达的重要性,认识适度负面情绪的作用。〔2〕知道调节负面情绪调控的一些有效方法。【重点难点】教学重点：调节情绪的方法教学难点：情绪的表达【教学策略与手段】小品表演法、讨论分析法、角色体验法。【教具使用】多媒体教学【课时安排】1课时【教学过程】[创设情境引生入境]欣赏flash动画音乐?最近比拟烦?同学们,生活中我们总会遇到这样那样的烦恼,使我们产生不良情绪,这对我们有消极影响,我们应该学会管理情绪,做情绪的主人。〔翻开书本P39〕今天我们一起来学习第四课第二框“情绪的管理〞。每个人受到不良情绪的困扰,需要调控情绪,用恰当的方法去表达自己的情绪。那么我们首先来认识“情绪的表达〞。[探究新知]二、情绪的管理板块一：情绪表达要讲究案例一：昨天〔4月16日〕事发顺德大良凤翔花园B区,跳楼的是母女两个,女儿要出嫁了,她妈非要18万彩礼,男方只能出10万,女儿威胁要跳楼,她妈妈拉她了,却拉不住,而且竟然都一起掉下来了！案例二：数学考试的成绩公布了,小炫得了100分,大声地对小强炫耀道：“这没有方法,又是总分值！〞小强数学成绩不及格,看着小炫神气的样子,他一气之下把试卷撕了,哭着离开了教室。以上情绪表达是否适宜？请说明理由。〔学生讨论〕〔归纳〕人与人之间的情绪会相互感染,语言、表情、声调、动作会影响到周围的人；情绪表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往；要学会以恰当的方式表达出来,考虑别人的感受。〔小结〕表达情绪不忘他人,不仅是调控情绪的一种方法更是一种高境界的情绪管理,。从道德层面来讲,一个友善的人,处理问题时心中有他人,友善相处,彼此关爱,又遵守法律标准,不伤害他人。【设计意图】旨在提高学生理论联系实际的能力,帮助稳固所学知识,进一步理解人与人之间的情绪会感染。要学会运用恰当方式表达情绪。〔过渡〕人生路漫漫,有喜也有悲。我们该怎样对待自己的各种情绪感受？特别是负面情绪,该怎样调节？同学们又有哪些烦心事,需要大家一起来交流、分析、探讨排解不良情绪的方法。板块二：情绪调节有必要1、情绪按其影响,可以分为正面情绪和负面情绪,你知道常见的正面情绪有哪些,负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪,应各持什么态度？2、负面情绪〔1〕出示几张负面情绪图片,看了这几张图片,你有什么感想？答：适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。〔2〕?红楼梦?里的林妹妹,终日愁眉不展,对人对物,都透着一股凄伤,终日郁闷,最后怀着满腔的愁怨,积郁成疾而过早凋零。这个材料说明什么？答：持续地处于负面情绪状态,那么可能危害我们的身心健康。3、负面情绪需要调节课堂活动：一吐为快〔学生谈自己的烦心事〕师：一节课时间毕竟有限,这个“倾诉〞的环节就先到此结束,如果大家还有什么要倾诉,可以课后交流。师：刚刚大家的“诉说〞,反映了自己有不良情绪,给我们的学习、生活带来许多不利影响。刚刚几位同学的烦心事也是我们大家都常常会遇到的。这些烦心事产生不良情绪,也说明我们初中生不稳定、很强烈、自控力差的情绪特征,我们需要调节情绪。现在我们来欣赏小品,小品中同学存在着和我们类似的烦恼,请同学们为他们出谋划策,帮助他们排解不良情绪。板块三：情绪调控有方法欣赏小品〔录像〕学生讨论,发言,谈排解负面情绪的方法。改变认知评价〔播放视频“哭奶奶和笑奶奶〞的故事〕分析改变认知角度,可以改变情绪。转移注意合理宣泄〔展示合理宣泄和不合理宣泄的图片〕〔4〕放松训练教师归纳并结合教材P40讲解调节负面情绪的方法。〔指导学生做笔记〕刚刚同学们倾诉了许多自己的烦心事,不妨运用今天所学的方法去调节负面情绪。其实排解不良情绪的具体方法还有很多,介绍表情调节法、狂笑发泄法、深呼吸心理放松法。遇到烦心事有多种方法排解不良情绪,现在老师考考大家,遇到烦心事用其中一种方法,你能否判断是哪种方法。[心灵感悟]判断排解不良情绪运用什么方法？〔课堂训练〕【设计意图】旨在从学生的生活实际出发,帮助学生掌握调节情绪的方法,学会排解生活中遇到的烦恼,激发学生学习的兴趣。[拓展延伸]探究：教材P40方法与技能“愤怒管理〞及教材P41方法与技能“如何抚慰他人〞1．学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理〞,学会如何调节自己愤怒的情绪,保持良好的心态。2．学生阅读分享教材P41方法与技能“如何抚慰他人〞,体验抚慰他人帮助他人改善情绪的技巧。【设计意图】旨在引导学生在实际生活中展示自己的良好形象,学会关心他人,也让自己保持积极乐观的心态,享受喜悦和快乐。[课堂总结]同学们,当你郁闷或愤怒的时候；当你发泄不良情绪的时候；甚至当你喜悦的时候,你的喜怒哀乐,有没有对他人造成影响呢？表达个人情绪要注意场合以及他人的感受,与朋友分担痛苦、分享快乐,做到喜怒哀乐不忘关心他人。教师赠言：快乐有人分享,是更大的快乐；痛苦有人分担,就会减轻痛苦！祝愿同学们都能学会合理地调节情绪,保持积极的心态,享受喜悦和快乐,做情绪的主人,让我们的生活更加美好。欣赏flash动画音乐?嘻唰唰?,结束课程。【作业设计】从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种,说说你的情绪体验案例,提出你的调节方法,与同学交流分享。【板书设计】设计理念：本节课的主题是情绪,围绕恰当表达情绪和合理调节情绪,最终学生能学会管理自己的情绪,做