【答案】《中国大学生山地自行车骑行教育》(贵州工业职业技术学院)章节期末慕课答案

【答案】《中国大学生山地自行车骑行教育》(贵州工业职业技术学院)章节期末慕课答案有些题目顺序不一致，下载后按键盘ctrl+F进行搜索山地自行车实践分享篇山地车实践1.单选题：新手运动员赛道第一步怎么走

选项：

A、快速行驶

B、缓慢行驶

C、只过技术点

D、挑自己喜欢的路线走

答案：【缓慢行驶】2.单选题：陈科宇分享了哪条赛道实景

选项：

A、遵义亚锦赛

B、巴黎奥运会

C、杭州亚运会

D、第一届青运会

答案：【遵义亚锦赛】3.单选题：第一节课出现了几位人物

选项：

A、6

B、7

C、8

D、9

答案：【8】4.多选题：课程中分享了哪两种比赛环境的应对方法

选项：

A、高温

B、冰雹

C、雨天

D、晴天

答案：【高温;雨天】5.单选题：王胜放弃了特岗教师的机会选择了山地自行车？

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】6.国外赛道与国内赛道的区别

答案：【国外赛道难度高、观赏性好；国内赛道相对来说简单】山地自行车入门篇山地自行车入门1.链条不养护的话会出现什么后果

答案：【产生噪音加速磨损变速不准会卡链条】2.滚筒进阶练习的要点

答案：【循序渐进，逐步增加难度和时长专注，需要高度集中的注意力耐心，技巧提升非一蹴而就感知，体会身体的细微调整、核心发力、踩踏韵律】3.山地车避震系统的作用

答案：【吸收冲击、提升操控、增加舒适】4.平路骑行可以先练习什么

答案：【直线骑行、S弯骑行、站立骑行、原地定车】5.骑行前要确认什么事情

答案：【头盔是否正确佩戴，系好束带检查前后刹是否灵敏有效轮胎气压是否合适坐垫高度是否初步调整到位】6.胎压过低会出现什么情况

答案：【易爆胎骑行阻力大，费力操控迟钝影响过弯】7.自行车变速系统组成

答案：【牙盘飞轮链条指拨，前拨，后拨】8.手套的作用是什么

答案：【防滑吸汗，提升握持舒适度与操控保护手掌，摔车时免受擦伤】山地车入门测验1.单选题：什么车型不需要考虑爬坡性能

选项：

A、越野

B、林道

C、小轮车

D、速降

答案：【速降】2.单选题：自行车起源于

选项：

A、19世纪初欧洲

B、18世纪初美国

C、20世纪欧洲

D、20世纪美国

答案：【19世纪初欧洲】3.单选题：DH车是什么车

选项：

A、山地越野车

B、林道车

C、小轮车

D、速降车

答案：【速降车】4.单选题：山地自行车一般有哪几类车型

选项：

A、3

B、4

C、5

D、6

答案：【4】5.多选题：避震行程在100-150的是哪两类车

选项：

A、速降

B、耐力

C、林道

D、越野

答案：【林道;越野】6.多选题：山地车越野赛(XC)成为正式项目

选项：

A、1996年

B、亚特兰大奥运会

C、里约奥运会

D、1992年

答案：【1996年;亚特兰大奥运会】7.单选题：XC是林道车

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】8.单选题：XC的避震行程是100-150

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】9.山地自行车起源

答案：【20世纪70年代美国加利福尼亚】10.越野车的避震行程是多少

答案：【100-120毫米】山地自行车进阶篇山地自行车进阶1.根据自己的学习情况，做一组包含上肢、下肢、核心力量训练的动作。要求，动作标准，视频清晰。

答案：【上传视频】2.上传自己平稳上下滚筒，平稳变档的视频或骑行越野赛道碎石、枕木、飞台等任一技术点的视频。若没有滚筒或越野赛道课骑行，找到一个台阶（大于20步台阶），从台阶上方安全骑行即可。

答案：【上传骑行视频】山地车进阶测验1.单选题：山地自行车一般分为几类

选项：

A、3

B、4

C、5

D、6

答案：【4】2.单选题：主流的山地车轮径是多少

选项：

A、27.5和29

B、26和27.5

C、26和29

D、29和27

答案：【27.5和29】3.单选题：亚特兰大奥运会是哪年，山地车越野赛(XC)成为正式项目

选项：

A、1994

B、1995

C、1996

D、1997

答案：【1996】4.单选题：小明现在需要骑自行车左转弯，脚踏位置应该是怎么样的？

选项：

A、左脚在上，右脚在下

B、左脚在下，右脚在上

C、两脚平行

D、一高一低即可

答案：【左脚在上，右脚在下】5.单选题：xc车是指什么车

选项：

A、山地越野车

B、林道越野车

C、速降车

D、小轮车

答案：【山地越野车】6.多选题：山地自行车起源

选项：

A、20世纪70年代

B、20世纪60年代

C、美国加利福尼亚

D、欧洲

答案：【20世纪70年代;美国加利福尼亚】7.多选题：主要推力肌群

选项：

A、胸大肌

B、三角肌前束(肩膀前侧)

C、肱三头肌(大臂后侧)

D、前臂屈肌

答案：【胸大肌;三角肌前束(肩膀前侧);肱三头肌(大臂后侧)】8.单选题：主要拉力肌群是背阔肌、斜方肌中下束、菱形肌(肩胛骨区域)、肱三头肌(大臂前侧)、前臂屈肌

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】9.单选题：避震行程的单位是CM

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】10.单选题：xc车的避震行程一般为150-180

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】11.安全骑行重要准则

答案：【量力而行：在自己能力范围内骑行，不轻易冒险熟悉路况：首次骑行陌生路线务必减速观察保持车距：留足反应时间与刹车距离合理用刹：前后刹配合，避免急刹前轮】12.回弹阻尼的作用是什么

答案：【作用是使避震器可控、缓慢恢复，保持轮胎贴地和操控】13.DH车一般不需要考虑什么性能

答案：【爬坡】14.自行车起源于

答案：【19世纪初的欧洲】中国大学生山地自行车骑行教育考试中国大学生山地自行车骑行教育考试1.单选题：避震系统常见介质分类有几种

选项：

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：【2】2.多选题：骑行前必须调整的是

选项：

A、胎压

B、把立

C、坐垫高度

D、刹把角度

答案：【胎压;坐垫高度;刹把角度】3.多选题：自行车轮径尺寸有哪些

选项：

A、27.5英寸

B、30英寸

C、26英寸

D、29英寸

答案：【27.5英寸;26英寸;29英寸】4.多选题：滚筒骑行可以练习什么

选项：

A、平衡

B、踏频

C、力量

D、效率

答案：【平衡;踏频】5.多选题：链条养护是指

选项：

A、清洁

B、润滑

C、干燥

D、保护

答案：【清洁;润滑】6.多选题：胎压的影响因素有

选项：

A、体重

B、路况

C、轮胎类型

D、个人偏好

E、变速系统

答案：【体重;路况;轮胎类型;个人偏好】7.单选题：骑行技术点时，要快速通过

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】8.单选题：自行车骑行前需要检查：1刹车是否灵敏，2变速是否顺畅，3轮胎气压是否合适，4螺丝是否有松动

选项：

A、正确

B、错误

答案：【正确】9.单选题：我们重点学习避震系统是弹簧避震

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】10.单选题：自行车骑行前无需检查螺丝是否有松动

选项：

A、正确

B、错误

答案：【错误】11.越野骑行中，下坡时应该重心靠

答案：【后】12.自行车常见的装备有哪些？

答案：【头盔/手套/骑行眼镜/骑行服/锁鞋】中国大学生山地自行车骑行教育考试1.平路骑行应该先练习什么、怎么练习

答案：【直线骑行练习S弯骑行练习站立骑行练习原地定车练习】2.长途骑行需要准备的补给和工具是哪些

答案：【运动饮料（如电解质水）能量胶能量棒天然食品（香蕉、面包等）打气筒内六角扳手螺丝刀撬胎棒断链器钳子】3.骑行飞台技术点应该如何

答案：【第一接近，以适中速度直线驶向飞台，保持进攻姿态，身体重心居中第二起跳(Take-off)，前轮到达飞台边缘瞬间动作:先轻微下压蓄力(压抬基础)顺势将身体重心后移，同时轻柔提拉车把引导后轮顺利脱离地面第三空中姿态(AirtimePosture)，全身放松，核心保持必要紧张以维持平衡双臂与双腿微曲双眼始终注视前方着陆点第四，平稳降落(Landing)，即将触地前，身体微沉，预压避震用屈膝、屈肘动作主动吸收和缓