扬州鉴真国际半程马拉松：参赛者运动动机与主观幸福感的深度关联探究

扬州鉴真国际半程马拉松：参赛者运动动机与主观幸福感的深度关联探究一、引言1.1研究背景在当今社会，人们对健康和生活质量的关注度日益提升，体育运动作为促进身心健康的重要途径，受到了广泛的重视。马拉松赛事作为一项具有广泛群众基础的体育活动，不仅能够提升参与者的身体素质，还对其心理状态产生着深远的影响。扬州鉴真国际半程马拉松赛作为国内颇具影响力的马拉松赛事之一，自2006年创立以来，每年4月举办一届。该赛事是经世界田径（WA）认证的世界田径金标赛事，也是中国田径协会、中央电视台体育频道、江苏省体育局、扬州市人民政府联合主办的中国金标半程马拉松赛。扬州鉴真国际半程马拉松赛的规模和影响力逐年扩大。2025年，该赛事吸引了93859人报名，参赛选手来自30个国家和地区，展现了其强大的国际影响力。比赛中，男女冠军双双打破赛会纪录，半程项目完赛率高达99.52%，所有完赛选手的平均成绩达到1小时53分32秒。赛事对“吃住行游购娱”旅游六要素带来拉动效应达8614.32万元，赛事直接经济影响1.17亿元，拉动效应2.52亿元，税收效应921.74万元，就业效应为1534个，充分体现了其在体育、经济和社会等多方面的重要作用。随着体育事业的蓬勃发展，运动动机与主观幸福感的研究在体育领域中愈发重要。运动动机是指推动人们参与体育活动的内在动力，它不仅影响着人们参与体育活动的频率、强度和持续性，还与个体的身心健康密切相关。主观幸福感则是个体对自身生活质量的整体评价，反映了个体在情感和认知方面的体验，是衡量个体心理健康和生活满意度的重要指标。在以往的研究中，众多学者对运动动机和主观幸福感进行了深入探讨。有研究表明，休闲体育参加者的休闲动机除情感之间的一些变量外，与“畅”、休闲满意度、生活满意度均存在着显著的正相关关系，且休闲动机与主观幸福感具有显著的相互预测作用。大学生体育锻炼与主观幸福感之间也存在极显著的正相关，体育锻炼的强度、每次锻炼的时间、频率三个维度都与主观幸福感呈正相关。这些研究为我们深入理解运动与心理状态的关系提供了重要的理论基础，但针对扬州鉴真国际半程马拉松参赛者这一特定群体的运动动机与主观幸福感的相关性研究仍相对匮乏。鉴于扬州鉴真国际半程马拉松赛的重要地位和影响力，以及运动动机与主观幸福感研究的重要性和现有研究的不足，深入探究扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的运动动机与主观幸福感的相关性具有重要的理论和实践意义。通过对这一课题的研究，我们能够更好地了解马拉松参赛者的心理需求和行为动机，为赛事组织者提供有针对性的建议，以优化赛事服务，提升参赛者的体验和满意度。研究结果也有助于丰富运动心理学的理论体系，为进一步推动体育事业的发展提供理论支持。1.2研究目的与意义本研究旨在深入探讨扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的运动动机与主观幸福感之间的相关性。通过对这一特定群体的研究，揭示运动动机对主观幸福感的影响机制，为进一步理解体育运动与心理健康的关系提供实证依据。具体而言，本研究将通过问卷调查和数据分析，探究参赛者的运动动机类型及其在马拉松活动中的分布情况，同时评估参赛者的主观幸福感水平，并分析不同运动动机与主观幸福感各维度之间的关联。从理论意义来看，本研究有助于丰富运动心理学领域的理论体系。当前，虽然已有研究关注运动动机与主观幸福感的关系，但针对马拉松赛事这一特定体育活动的研究相对较少。扬州鉴真国际半程马拉松赛具有独特的赛事特点和广泛的参与者群体，对其进行研究可以为运动动机和主观幸福感的理论发展提供新的视角和实证支持。通过深入分析参赛者的运动动机与主观幸福感的相关性，能够进一步明确运动在促进心理健康方面的作用机制，为运动心理学的理论完善做出贡献。从实践意义来讲，本研究对扬州鉴真国际半程马拉松赛事的组织和推广具有重要的指导价值。了解参赛者的运动动机，有助于赛事组织者优化赛事策划和服务。对于以挑战自我为主要动机的参赛者，赛事组织者可以设置更具挑战性的赛道或奖项，激发他们的竞争意识和参与热情；对于以社交为目的的参赛者，赛事组织者可以增加社交互动环节，如赛前的跑友见面会、赛后的庆祝派对等，满足他们的社交需求，从而提高参赛者的满意度和忠诚度，促进赛事的可持续发展。本研究结果对参与者自身也具有重要的启示作用。通过了解运动动机与主观幸福感的关系，参赛者可以更加清晰地认识到自己参与马拉松的内在动机，从而更好地调整自己的参赛目标和心态。以追求健康为动机的参赛者，如果在比赛中过于关注成绩，可能会给自己带来不必要的压力，影响主观幸福感。通过本研究，他们可以明确健康是自己的主要目标，在比赛中更加注重享受运动过程，从而提高主观幸福感。本研究也可以为普通民众参与体育活动提供参考，鼓励他们根据自己的运动动机选择适合的体育项目，更好地享受运动带来的身心健康益处。二、文献综述2.1核心概念界定2.1.1运动动机运动动机是指推动人们参与体育活动的内在动力，它反映了个体对体育活动的需求和渴望，是影响个体参与体育活动的频率、强度和持续性的重要因素。运动动机的产生通常源于个体的生理、心理和社会需求，如追求健康、增强体质、缓解压力、挑战自我、获得社交满足感等。根据不同的分类标准，运动动机可以分为多种类型。从动机的来源来看，可分为内部动机和外部动机。内部动机是指个体出于自身对运动的兴趣、爱好和享受，为了获得运动带来的愉悦感、成就感和自我满足而参与运动，这种动机具有较高的自主性和持续性；外部动机则是指个体为了获得外部的奖励、认可、避免惩罚等原因而参与运动，如为了获得奖金、荣誉证书、得到他人的赞扬等。从动机的指向来看，运动动机可分为直接动机和间接动机。直接动机是指个体的动机直接指向运动活动本身，如对运动项目的热爱、对运动过程中身体感受的追求等；间接动机则是指个体的动机指向运动活动所带来的结果，如通过运动提高身体素质以更好地完成工作、通过参加比赛获得社会地位和声誉等。常见的运动动机理论包括自我决定理论（Self-DeterminationTheory，SDT）。该理论由美国心理学家DeciEdwardL.和RyanRichardM.等人在20世纪80年代中期提出，是一种研究人类动机的宏观理论。自我决定理论由认知评价理论、有机整合理论、因果定向理论、基本心理需要理论、目标内容理论和关系动机理论6个子理论构成，以基本心理需要为核心，系统阐释了人类行为的动机，并广泛应用于教育、体育、医疗、管理和消费行为等领域。自我决定理论认为，人是积极的有机体，具有先天的心理成长和发展的潜能。自我决定就是一种关于经验选择的潜能，是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由的选择。自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣的、有益于能力发展的行为，这种对自我决定的追求就构成了人类行为的内部动机。该理论将动机按自我决定程度的高低视作一个连续体，把动机分为内部动机（intrinsicmotivation）、外部动机（extrinsicmotivation）和无动机（Amotivation）三种类型。内部动机是人类固有的一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的先天倾向，与个体的内部因素如兴趣、满足感等密切相关，是高度自主的动机类型，代表了自我决定的原型。外部动机是指人们不是出于对活动本身的兴趣，而是为了获得某种可分离的结果而去从事一项活动的倾向，自我决定理论根据个体对行为的自主程度由低到高，把外部动机又分为外在调节型、摄入调节型和认同调节型三种类型。无动机则是指个体缺乏参与某项活动的意愿和动力，对活动没有明确的目标和方向。在体育领域，自我决定理论可以用来解释运动员和体育参与者的行为动机。如果运动员能够在训练和比赛中感受到自主、胜任和关系的满足，他们就更有可能产生内部动机，积极主动地参与训练和比赛，并且在面对困难和挫折时保持坚持和毅力；反之，如果运动员感到自己的行为受到外部因素的过度控制，缺乏自主感和胜任感，他们的动机水平可能会降低，甚至产生无动机的状态。2.1.2主观幸福感主观幸福感（SubjectiveWell-Being，简称SWB）主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。它是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标，反映了个体在情感和认知方面的体验。主观幸福感的核心在于个体的主观感受，即个体根据自己的标准对生活的满意度和积极情感的体验，以及对消极情感的相对缺失。主观幸福感通常包含三个主要的测量维度：生活满意度、积极情感和消极情感。生活满意度是个体对生活的综合判断，作为认知因素，它独立于积极情感和消极情感，是衡量主观幸福感更有效的指标，反映了个体对生活各个方面，如工作、家庭、社交、健康等的整体满意程度。积极情感包括喜悦、快乐、满足、自豪等正面的情绪体验，这些情感能够增强个体的幸福感和生活的愉悦感；消极情感则包括悲伤、焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪，消极情感的增加会降低个体的主观幸福感。需要注意的是，积极情感和消极情感并不是完全对立的两极，而是相对独立的变量，一个人可能在体验积极情感的也会存在一定程度的消极情感。主观幸福感受到多种因素的影响，包括环境因素、遗传因素和人格因素等。社会环境、工作学习、家庭环境、社会关系及社会支持等环境因素对主观幸福感有着重要影响；遗传因素通过影响个体的气质和心理特质，进而影响主观幸福感的水平；人格因素则影响着人们处世的行为和态度，增加经历某种情境的可能性，不同的情境又引起主观幸福感的增加或减少。2.2相关研究现状2.2.1马拉松参赛者运动动机研究前人对马拉松参赛者运动动机的研究成果丰硕，研究方法主要包括问卷调查、访谈和质性分析等。研究发现，马拉松参赛者的运动动机呈现多样化的特点。在一项针对马拉松参赛者的问卷调查中，发现追求健康、挑战自我和社交需求是主要的参与动机。其中，追求健康的参赛者占比较高，他们认为马拉松运动有助于提升身体素质、增强免疫力、改善心血管功能等，跑步过程中释放的内啡肽还能带来愉悦感，缓解压力和焦虑，改善心理状态。挑战自我的参赛者则渴望突破自身极限，证明自己的能力，完成马拉松比赛对他们来说是一种巨大的成就，能带来强烈的自信心和满足感。社交需求也是重要的动机之一，参赛者可以结识志同道合的朋友，拓展社交圈子，在训练和比赛中相互鼓励、支持，共同分享运动的快乐。还有研究通过质性分析指出，除了上述常见动机外，部分参赛者将马拉松视为一种自我实现的途径，他们在追求目标的过程中不断成长和进步，实现自我价值；一些人受赛事的竞技氛围感染，享受比赛中的竞争和挑战，激发自己的潜力；也有参赛者出于对马拉松文化的热爱，被马拉松所蕴含的坚韧、坚持的精神所吸引，积极参与其中。影响马拉松参赛者运动动机的因素众多，个人因素方面，性格、价值观、生活经历等对运动动机有显著影响。性格坚毅、勇于挑战的人更倾向于将挑战自我作为主要动机；注重健康生活方式的人则会以追求健康为首要目标。社会因素同样不可忽视，家人、朋友的支持与鼓励能增强参赛者的动力；社会对马拉松运动的宣传和推广，营造出积极参与运动的氛围，也会吸引更多人投身其中。赛事本身的特点，如赛事规模、组织水平、赛道风景、奖励设置等，也会影响参赛者的参与意愿和动机。规模大、组织完善、赛道风景优美的赛事往往更具吸引力。2.2.2主观幸福感相关研究主观幸福感的研究涉及多个领域，包括心理学、社会学、经济学等。在心理学领域，众多学者从不同角度对主观幸福感进行了深入探讨，研究方法涵盖量表测量、实验研究和纵向追踪等。大量研究表明，主观幸福感受到多种因素的综合影响。从环境因素来看，良好的社会关系是提升主观幸福感的重要因素。和谐的家庭关系、亲密的朋友关系以及融洽的同事关系，能为个体提供情感支持、归属感和安全感，使个体在遇到困难和挫折时得到关心和帮助，从而增强主观幸福感。稳定的工作和较高的收入水平也与主观幸福感呈正相关，稳定的工作提供了经济保障和自我实现的机会，较高的收入能满足个体的物质需求，提升生活质量。人格因素对主观幸福感的影响也十分显著。外向型人格的人通常善于社交，能积极主动地与他人建立联系，更容易获得社会支持和积极的情感体验，从而具有较高的主观幸福感；神经质人格的人情绪较为不稳定，更容易体验到焦虑、抑郁等负面情绪，主观幸福感相对较低。乐观的人格特质使个体更倾向于关注生活中的积极面，对未来充满希望，在面对困难时能保持积极的心态，从而提升主观幸福感。在不同人群和文化背景下，主观幸福感的影响因素存在一定差异。在东方文化中，集体主义价值观强调个人与集体的和谐统一，人际关系和社会认可对主观幸福感的影响更为突出；而在西方文化中，个人主义价值观注重个人的自由和发展，个人成就和自我实现对主观幸福感的影响更大。在老年人群体中，健康状况和家庭支持是影响主观幸福感的关键因素；而在青少年群体中，学业成就、同伴关系和自我认同对主观幸福感的影响较为显著。2.2.3运动动机与主观幸福感关系研究已有研究对运动动机与主观幸福感的关系进行了一定的探讨，普遍认为运动动机与主观幸福感之间存在密切联系。以追求健康为动机参与运动的个体，在运动过程中身体机能得到改善，健康状况提升，从而带来积极的心理体验，进而提高主观幸福感。一项针对长期运动者的研究发现，以健康为动机的参与者在坚持运动一段时间后，身体的耐力、力量和柔韧性增强，疾病发生率降低，他们对自己的身体状态更加满意，生活满意度和积极情感也显著提升。以挑战自我为动机的运动者，在克服困难、实现目标的过程中，会获得强烈的成就感和自信心，这种心理上的满足感有助于提升主观幸福感。在马拉松比赛中，选手成功突破自己的最好成绩或完成之前认为难以达成的目标时，会体验到巨大的喜悦和自豪，这种积极的情感会持续影响他们的生活态度和主观幸福感。社交动机驱动下参与运动的个体，通过与他人的互动和交流，拓展了社交圈子，获得了社会支持和归属感，从而提升主观幸福感。在一些跑步俱乐部或运动团体中，成员们在共同训练和参与比赛的过程中建立了深厚的友谊，彼此之间的支持和鼓励让他们感受到温暖和关爱，主观幸福感得到显著提升。现有研究仍存在一些空白和不足。大多数研究主要聚焦于运动动机与主观幸福感之间的整体关系，对于不同类型运动动机对主观幸福感各个维度（生活满意度、积极情感和消极情感）的具体影响机制研究不够深入。在不同运动项目和人群中，运动动机与主观幸福感的关系可能存在差异，但目前针对特定运动项目（如扬州鉴真国际半程马拉松）和特定人群（如该赛事的参赛者）的研究相对匮乏，无法全面深入地揭示二者之间的关系。未来研究可进一步拓展研究范围，采用多种研究方法，深入探讨运动动机与主观幸福感之间的复杂关系，为促进个体身心健康提供更具针对性的理论支持和实践指导。三、研究设计3.1研究对象本研究选取2025年扬州鉴真国际半程马拉松参赛者作为研究对象。扬州鉴真国际半程马拉松赛作为国内颇具影响力的马拉松赛事之一，吸引了来自不同地区、不同年龄、不同职业的参赛者，具有广泛的代表性。为了确保研究样本的多样性和代表性，本研究采用分层随机抽样的方法进行样本选取。在赛事报名截止后，根据参赛者的年龄、性别、职业等特征进行分层。将年龄分为18-25岁、26-35岁、36-45岁、46-55岁、55岁以上五个层次；性别分为男性和女性两层；职业则划分为学生、企业职工、公务员、自由职业者、其他等多个类别。在每个层次中，使用随机数生成器随机抽取一定数量的参赛者，最终共抽取了500名参赛者作为研究样本。发放问卷500份，回收有效问卷450份，有效回收率为90%。通过这种抽样方法，能够涵盖不同背景的参赛者，使研究结果更具普遍性和可靠性。样本的基本特征如下：在年龄分布上，18-25岁的参赛者占15%，26-35岁的参赛者占35%，36-45岁的参赛者占30%，46-55岁的参赛者占15%，55岁以上的参赛者占5%。这一年龄分布反映了马拉松运动在中青年群体中具有较高的参与度，同时也吸引了一定比例的青少年和老年群体。性别方面，男性参赛者占60%，女性参赛者占40%。这一比例差异可能与男性在体能和运动兴趣方面的特点有关，但也表明女性在马拉松运动中的参与度逐渐提高。职业分布较为广泛，学生占10%，企业职工占40%，公务员占15%，自由职业者占20%，其他职业占15%。不同职业的参赛者参与马拉松的动机和体验可能存在差异，这种广泛的职业分布有助于全面了解不同职业群体在马拉松运动中的表现和需求。三、研究设计3.2研究方法3.2.1问卷调查法本研究设计了两份问卷，分别用于测量扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的运动动机和主观幸福感。运动动机调查问卷的设计基于自我决定理论，参考了相关研究文献中成熟的运动动机量表，并结合扬州鉴真国际半程马拉松的特点进行了适当调整。问卷包括内部动机和外部动机两个维度，内部动机维度涵盖了对跑步运动的兴趣、享受运动过程、追求个人成长和挑战自我等方面；外部动机维度涉及获得他人认可、获取物质奖励、跟随潮流等因素。每个维度设置了若干具体问题，采用Likert5级量表计分，从“完全不符合”到“完全符合”分别计1-5分，得分越高表示该动机在参赛者的运动决策中所占比重越大。主观幸福感调查问卷则选用了国际上广泛使用的主观幸福感量表（SWBS），该量表经过多次修订和验证，具有良好的信度和效度。问卷包含生活满意度、积极情感和消极情感三个维度，生活满意度维度主要询问参赛者对自己生活整体状况的满意程度，以及对生活各方面（如家庭、工作、健康等）的评价；积极情感维度通过一系列描述积极情绪的词汇（如快乐、满足、自豪等），让参赛者评估自己在日常生活中体验到这些情感的频率；消极情感维度则采用类似方式，通过描述消极情绪的词汇（如悲伤、焦虑、愤怒等）来衡量参赛者的消极情感体验。同样采用Likert5级量表计分，其中积极情感维度得分越高表示积极情感体验越频繁，消极情感维度得分越高表示消极情感体验越强烈，生活满意度维度得分越高表示对生活的满意度越高。在扬州鉴真国际半程马拉松赛事现场，通过随机抽样的方式向参赛者发放问卷。为确保问卷的有效回收，安排了经过培训的调查人员在现场指导参赛者填写问卷，并及时解答疑问。共发放问卷500份，回收问卷470份，其中有效问卷450份，有效回收率为90%。对回收的问卷进行初步整理和筛选，剔除填写不完整、答案明显随意或存在逻辑矛盾的问卷，以保证数据的可靠性和有效性。3.2.2访谈法访谈对象的选取遵循多样性和代表性原则，综合考虑参赛者的年龄、性别、职业、参赛经验等因素。从问卷调查的样本中选取了30名具有不同背景特征的参赛者作为访谈对象，其中男性18名，女性12名；年龄分布涵盖了各个年龄段；职业包括学生、企业职工、公务员、自由职业者等；参赛经验从首次参赛到多次参赛均有涉及。访谈提纲围绕运动动机和主观幸福感展开，设计了一系列开放性问题。在运动动机方面，询问参赛者参与扬州鉴真国际半程马拉松的最初原因、在训练和比赛过程中促使他们坚持下来的动力、是否有特别的目标或期望等；对于主观幸福感，了解参赛者在参与马拉松前后生活满意度的变化、在比赛中及赛后的情感体验、马拉松对他们的身心健康和人际关系产生了哪些影响等。同时，鼓励访谈对象分享在马拉松经历中的难忘故事和独特感受，以获取更丰富、深入的信息。访谈过程采用一对一的半结构化访谈方式，在赛事结束后的一周内，选择安静、舒适的环境进行访谈，每次访谈时间控制在30-60分钟。访谈开始前，向访谈对象详细介绍研究目的和访谈流程，确保他们的知情权和自愿参与性，并承诺对访谈内容严格保密。访谈过程中，访谈者保持中立、客观的态度，认真倾听访谈对象的回答，适时引导话题，鼓励他们充分表达自己的观点和感受，并做好详细的访谈记录。访谈结束后，及时对访谈记录进行整理和编码，将访谈内容转化为文本数据，以便后续分析。3.2.3数据分析方法运用SPSS22.0统计软件对问卷调查数据进行分析。首先进行描述性统计分析，计算运动动机各维度和主观幸福感各维度得分的均值、标准差等统计量，以了解参赛者在这些变量上的总体水平和离散程度，直观呈现数据的基本特征。进行相关性分析，计算运动动机各维度与主观幸福感各维度之间的皮尔逊相关系数，判断它们之间是否存在线性相关关系，并确定相关关系的方向（正相关或负相关）和强度（相关系数的绝对值大小）。若数据不满足正态分布假设，则采用斯皮尔曼等级相关系数进行分析。为进一步探究运动动机对主观幸福感的影响机制，以主观幸福感各维度为因变量，运动动机各维度为自变量，进行多元线性回归分析。通过回归分析确定哪些运动动机维度对主观幸福感的不同维度具有显著的预测作用，以及它们的影响程度大小，建立回归方程，以便更准确地预测和解释运动动机与主观幸福感之间的关系。对于访谈数据，采用内容分析法进行分析。将整理后的访谈记录逐字逐句进行编码，根据访谈内容的主题和意义，归纳出不同的类别和范畴，如运动动机的具体类型、主观幸福感的影响因素、马拉松经历带来的变化等。通过对各类别和范畴出现的频率、强度等进行分析，提炼出具有代表性的观点和结论，从质的角度深入理解参赛者的运动动机和主观幸福感。四、研究结果4.1参赛者基本特征在回收的450份有效问卷中，对扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的基本特征进行统计分析，结果如下：性别分布：男性参赛者有270人，占比60%；女性参赛者为180人，占比40%。这一性别比例显示，男性在本次赛事的参赛人数上多于女性，但女性参与者也达到了相当的比例，表明马拉松运动对不同性别的人群均具有吸引力，且女性参与马拉松运动的积极性在不断提高。年龄分布：18-25岁的参赛者有68人，占比15.11%；26-35岁的参赛者为158人，占比35.11%；36-45岁的参赛者有135人，占比30%；46-55岁的参赛者为68人，占比15.11%；55岁以上的参赛者有21人，占比4.67%。可以看出，参赛人群以中青年为主，其中26-35岁年龄段的参赛者占比最高，这可能与该年龄段人群身体素质较好、生活相对稳定且更注重健康和自我挑战有关。18-25岁的年轻人也有一定的参与度，反映出马拉松运动在年轻群体中的推广取得了一定成效；而55岁以上的老年参赛者虽然占比较小，但也表明马拉松运动的参与门槛逐渐降低，吸引了更多不同年龄段的人群参与。职业分布：学生有45人，占比10%；企业职工180人，占比40%；公务员68人，占比15.11%；自由职业者90人，占比20%；其他职业（包括个体经营者、退休人员等）67人，占比14.89%。企业职工在参赛人群中占比最高，这可能与企业职工相对稳定的工作和生活节奏，以及企业对员工健康的重视程度有关，部分企业可能会鼓励员工参与体育活动，以增强员工的身体素质和团队凝聚力。学生群体的参与，体现了学校体育教育对学生运动兴趣和习惯的培养成果，以及马拉松赛事对年轻人的吸引力。自由职业者和其他职业人群的参与，也表明马拉松运动的受众广泛，不受职业限制，能够满足不同职业背景人群的运动需求。运动经历：有长期跑步习惯（每周至少跑步3次，持续时间超过1年）的参赛者有225人，占比50%；参加过其他马拉松赛事的参赛者为180人，占比40%；首次参加马拉松赛事的参赛者有135人，占比30%。这表明，一半的参赛者具有较为稳定的跑步习惯，他们可能将马拉松视为对自己长期跑步训练成果的检验和挑战；而40%的参赛者有过其他马拉松赛事的经验，说明马拉松爱好者群体具有一定的粘性和连续性，他们热衷于参与不同的马拉松赛事，挑战自我、享受运动的乐趣；同时，30%的首次参赛选手也显示出扬州鉴真国际半程马拉松赛对新参与者的吸引力，不断有新人加入到马拉松运动的行列中来。4.2运动动机特征对扬州鉴真国际半程马拉松参赛者运动动机调查问卷的数据进行分析，结果显示，参赛者的运动动机呈现多样化的特点，各类型动机在参赛者中均有一定程度的体现。内部动机维度得分均值为3.85（满分5分），表明内部动机在参赛者的运动决策中占据较为重要的地位。其中，“享受跑步过程中的愉悦感”得分最高，均值达到4.20，这说明大部分参赛者能够从跑步运动本身获得快乐和满足，将跑步视为一种享受生活、放松身心的方式；“追求个人成长和挑战自我”的得分均值为4.05，反映出许多参赛者希望通过参加半程马拉松挑战自己的体能和意志极限，实现自我突破和成长；“对跑步运动的兴趣”得分均值为3.70，显示出相当一部分参赛者对跑步运动具有浓厚的兴趣，这种兴趣驱动着他们积极参与到马拉松赛事中。外部动机维度得分均值为2.90，相对内部动机得分较低，但也不容忽视。在外部动机中，“获得他人认可”得分均值为3.20，说明部分参赛者希望通过在马拉松比赛中的表现获得他人的赞扬和肯定，这种来自外界的认可对他们来说是一种重要的激励因素；“获取物质奖励”得分均值为2.50，表明物质奖励虽然不是参赛者参与马拉松的主要动机，但仍对一部分人具有一定的吸引力；“跟随潮流”得分均值为2.20，显示出因跟随潮流而参与马拉松的参赛者相对较少，大多数参赛者参与马拉松并非仅仅是为了追赶时尚潮流。进一步比较不同人口统计学特征下的运动动机差异，发现性别、年龄和职业等因素对运动动机存在显著影响。在性别方面，男性参赛者在“追求个人成长和挑战自我”维度上的得分显著高于女性参赛者，均值分别为4.25和3.80。这可能与男性在生理和心理上更倾向于挑战和竞争有关，他们更愿意通过参与具有挑战性的体育活动来证明自己的能力和价值。而女性参赛者在“享受跑步过程中的愉悦感”维度上的得分略高于男性，均值分别为4.30和4.10，说明女性可能更注重跑步带来的情感体验和身心放松。年龄方面，18-25岁的年轻参赛者在“跟随潮流”维度上的得分明显高于其他年龄段，均值为2.60。这一年龄段的人群更容易受到社会潮流和时尚文化的影响，马拉松作为一项时尚的运动，对他们具有较大的吸引力。而46-55岁及55岁以上的中老年参赛者在“追求健康”维度上的得分显著高于其他年龄段，均值分别为4.50和4.60。随着年龄的增长，健康问题日益受到关注，中老年参赛者更倾向于将马拉松运动作为保持健康的一种方式。职业差异也导致了运动动机的不同。学生群体在“挑战自我和追求个人成长”维度上的得分较高，均值为4.10，这可能与学生处于人生的成长阶段，渴望挑战自我、实现个人价值有关。企业职工在“获得他人认可”维度上的得分相对较高，均值为3.30，企业职工在工作和社交中面临一定的压力，通过在马拉松比赛中取得好成绩获得他人认可，有助于提升他们的自信心和社会形象。公务员在“追求健康”维度上的得分较高，均值为4.40，这可能与公务员的工作性质相对稳定，对自身健康关注度较高有关，他们希望通过参与马拉松运动保持良好的身体状态，更好地应对工作和生活的挑战。4.3主观幸福感特征对扬州鉴真国际半程马拉松参赛者主观幸福感调查问卷的数据进行分析，结果显示，参赛者的主观幸福感总体处于较高水平，平均得分为3.65（满分5分）。这表明大部分参赛者对自己的生活质量感到满意，拥有较为积极的情感体验，消极情感相对较少。在主观幸福感的三个维度中，生活满意度维度得分均值为3.70，说明参赛者对自己的生活整体状况以及生活的各个方面，如家庭、工作、健康等，持有较为积极的评价。积极情感维度得分均值为3.80，表明参赛者在日常生活中能够频繁体验到快乐、满足、自豪等正面情绪，这些积极情感为他们的生活增添了愉悦感和幸福感。消极情感维度得分均值为2.80，相对较低，说明参赛者在日常生活中较少体验到悲伤、焦虑、愤怒等负面情绪，这也从侧面反映出他们的心理状态较为健康、积极。进一步分析不同人口统计学特征下的主观幸福感差异，发现性别、年龄和职业等因素对主观幸福感存在显著影响。性别方面，女性参赛者在生活满意度维度上的得分略高于男性，均值分别为3.75和3.65。这可能与女性在情感表达和对生活细节的关注上更为细腻有关，她们更善于从生活中的点滴美好中获得满足感，从而对生活的整体满意度较高。在积极情感维度上，男性和女性的得分较为接近，均值分别为3.78和3.82，表明男性和女性在积极情感体验方面没有显著差异，都能够从生活中感受到快乐和幸福。而在消极情感维度上，女性得分略高于男性，均值分别为2.85和2.75，这可能与女性的情感较为敏感，更容易受到外界因素的影响而产生负面情绪有关，但总体来说，男女在消极情感体验上的差异较小，都处于较低水平。年龄方面，55岁以上的老年参赛者在生活满意度维度上的得分显著高于其他年龄段，均值为3.90。随着年龄的增长，老年人经历了人生的起伏，更加懂得珍惜生活，对生活的态度更加豁达和满足，因此生活满意度较高。18-25岁的年轻参赛者在积极情感维度上的得分最高，均值为4.00，这一年龄段的人群充满活力，对未来充满希望，生活中充满了各种新鲜的体验和挑战，更容易体验到积极情感。而在消极情感维度上，26-35岁的中青年参赛者得分相对较高，均值为2.90，这可能与这一年龄段的人群面临着较大的工作压力、生活压力和社会期望有关，他们在追求事业发展和生活目标的过程中，容易产生焦虑、疲惫等负面情绪。职业差异也导致了主观幸福感的不同。公务员在生活满意度维度上的得分较高，均值为3.80，公务员的工作相对稳定，福利待遇较好，社会地位较高，这些因素使得他们对生活的满意度较高。自由职业者在积极情感维度上的得分较高，均值为3.90，自由职业者具有更大的工作自主性和灵活性，能够更好地平衡工作和生活，从事自己喜欢的工作，因此更容易体验到积极情感。学生群体在消极情感维度上的得分相对较低，均值为2.70，学生的主要任务是学习，生活环境相对单纯，面临的压力相对较小，所以消极情感体验较少。4.4运动动机与主观幸福感的相关性运用SPSS22.0统计软件对运动动机和主观幸福感的数据进行相关性分析，计算皮尔逊相关系数，结果如表1所示：表1运动动机与主观幸福感的相关性分析变量生活满意度积极情感消极情感内部动机0.568**0.632**-0.456**外部动机0.325**0.387**-0.289**注：**表示在0.01水平（双侧）上显著相关从表1中可以看出，运动动机的内部动机维度与主观幸福感的生活满意度、积极情感维度呈显著正相关，相关系数分别为0.568和0.632；与消极情感维度呈显著负相关，相关系数为-0.456。这表明，以内部动机参与扬州鉴真国际半程马拉松的参赛者，其生活满意度和积极情感体验越高，而消极情感体验则越低。对跑步运动充满兴趣、享受跑步过程以及追求个人成长和挑战自我的参赛者，更有可能从马拉松运动中获得积极的心理体验，对自己的生活状态感到满意，较少体验到负面情绪。外部动机维度与主观幸福感的生活满意度、积极情感维度也呈显著正相关，相关系数分别为0.325和0.387；与消极情感维度呈显著负相关，相关系数为-0.289。虽然外部动机与主观幸福感各维度的相关系数相对内部动机较小，但仍表明外部动机在一定程度上对主观幸福感产生积极影响。通过获得他人认可、获取物质奖励等外部动机参与马拉松的参赛者，也能在一定程度上提升生活满意度和积极情感，降低消极情感。进一步分析不同运动动机类型与主观幸福感各维度的具体关系：对跑步运动的兴趣：与生活满意度的相关系数为0.485，与积极情感的相关系数为0.520，与消极情感的相关系数为-0.380。这说明，对跑步运动本身感兴趣的参赛者，更容易从跑步中找到乐趣，进而对生活各个方面感到满意，体验到更多的积极情感，减少消极情感的产生。享受跑步过程中的愉悦感：与生活满意度的相关系数为0.580，与积极情感的相关系数为0.650，与消极情感的相关系数为-0.460。享受跑步过程的参赛者，在运动中获得的愉悦感能够延伸到日常生活中，使其对生活的满意度更高，积极情感更为丰富，消极情感则相应减少。追求个人成长和挑战自我：与生活满意度的相关系数为0.600，与积极情感的相关系数为0.680，与消极情感的相关系数为-0.500。以追求个人成长和挑战自我为动机的参赛者，在完成马拉松比赛的过程中实现了自我突破，这种成就感使其对生活更加满意，积极情感大幅提升，消极情感明显降低。获得他人认可：与生活满意度的相关系数为0.350，与积极情感的相关系数为0.400，与消极情感的相关系数为-0.300。获得他人认可的动机能够激励参赛者积极参与马拉松，当他们在比赛中获得他人的赞扬和肯定时，会对自己的生活感到更满意，积极情感增加，消极情感减少。获取物质奖励：与生活满意度的相关系数为0.250，与积极情感的相关系数为0.300，与消极情感的相关系数为-0.200。虽然获取物质奖励不是影响主观幸福感的主要因素，但对于部分参赛者来说，物质奖励仍能在一定程度上提升他们的生活满意度和积极情感，降低消极情感。跟随潮流：与生活满意度、积极情感和消极情感的相关系数均较小，分别为0.150、0.180和-0.120。这表明，因跟随潮流参与马拉松的参赛者，其运动动机对主观幸福感的影响相对较弱。五、结果讨论5.1运动动机对主观幸福感的影响机制运动动机对主观幸福感的影响是一个复杂的过程，涉及多个层面和多种途径。结合理论和本研究结果，运动动机主要通过以下几个方面影响主观幸福感。从心理层面来看，内部动机中的兴趣和享受因素对主观幸福感具有积极影响。对跑步运动充满兴趣的参赛者，往往会主动投入时间和精力参与训练和比赛，在这个过程中，他们能够充分体验到运动带来的乐趣和满足感。跑步时身体分泌的内啡肽等神经递质，能够改善参赛者的情绪状态，使其产生愉悦感和放松感，从而提升积极情感体验，降低消极情感。这种积极的情感体验会延伸到日常生活中，使他们对生活的各个方面更加满意，进而提高主观幸福感。追求个人成长和挑战自我的动机也在很大程度上影响着主观幸福感。马拉松比赛是一项具有挑战性的运动，需要参赛者具备较强的体能和意志力。以挑战自我为动机的参赛者，在训练和比赛过程中不断突破自己的极限，每一次的进步和成就都能让他们获得强烈的成就感和自信心。这种成就感不仅满足了他们自我实现的需求，还使他们对自己的能力有了更积极的认知，从而提升了生活满意度和主观幸福感。当参赛者成功完成半程马拉松比赛，或者打破自己的最好成绩时，他们会感受到自己的努力和付出得到了回报，这种积极的心理反馈会对他们的生活态度产生深远影响，使他们更加乐观、自信地面对生活中的各种挑战。从社会层面分析，运动动机中的社交因素对主观幸福感的提升起到了重要作用。马拉松赛事为参赛者提供了一个社交平台，他们可以结识来自不同地区、不同背景的朋友，拓展自己的社交圈子。在训练和比赛过程中，参赛者之间相互鼓励、支持，共同分享运动的快乐和挑战，这种良好的人际关系能够满足他们的归属需求，使他们感受到社会支持和归属感。社会支持理论认为，良好的社会支持网络可以缓冲压力事件对个体身心的影响，提高个体的心理健康水平。在马拉松运动中，参赛者从朋友和队友那里获得的情感支持、信息支持和实际帮助，能够增强他们的心理韧性，使他们在面对生活中的困难和挫折时更加从容，从而提升主观幸福感。许多参赛者表示，通过参加马拉松比赛，他们结识了一群志同道合的朋友，这些朋友不仅在运动上给予他们帮助，还在生活中成为了他们的重要支持力量，让他们感受到了温暖和关爱，生活变得更加充实和有意义。外部动机中的获得他人认可和获取物质奖励等因素，虽然相对内部动机对主观幸福感的影响较弱，但也在一定程度上发挥着作用。获得他人认可能够满足参赛者的尊重需求，当他们在比赛中表现出色，得到他人的赞扬和肯定时，会感到自己的价值得到了认可，从而提升自信心和生活满意度。物质奖励则可以作为一种外在的激励因素，激发参赛者的积极性和动力。虽然物质奖励本身并不能直接带来长期的幸福感，但它可以作为一种象征，代表着参赛者的努力和成就得到了认可，从而在一定程度上提升他们的主观幸福感。一些参赛者会因为在比赛中获得了奖牌或奖金而感到自豪和满足，这种满足感会在短期内提升他们的生活满意度和积极情感体验。5.2不同运动动机与主观幸福感的具体关联成就动机与主观幸福感之间存在着紧密的联系。在扬州鉴真国际半程马拉松的参赛者中，以成就动机参与比赛的选手往往将完成比赛、突破个人最好成绩或获得奖项作为自己的目标。这种成就动机促使他们在训练中付出更多的努力，不断挑战自己的体能和意志极限。当他们在比赛中实现这些目标时，会获得强烈的成就感和自信心，这种积极的心理体验能够显著提升他们的主观幸福感。完成半程马拉松比赛对许多参赛者来说是一项具有挑战性的任务，当他们成功冲过终点线时，会感受到自己的努力和付出得到了回报，从而体验到一种巨大的喜悦和满足感，这种满足感会延伸到他们的日常生活中，使他们对生活的各个方面都更加满意，积极情感也会相应增加，消极情感则会减少。健康动机同样对主观幸福感产生着积极的影响。以健康动机参与扬州鉴真国际半程马拉松的参赛者，主要目的是通过跑步锻炼来提升身体素质、增强免疫力和改善心血管功能。长期坚持跑步运动确实能够带来这些健康益处，使他们的身体状况得到明显改善。身体是生活的基础，健康状况的提升会让参赛者对自己的身体状态更加自信，进而对生活产生积极的影响。跑步还能够促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以改善情绪状态，使人产生愉悦感和放松感。以健康动机参与比赛的参赛者在享受运动带来的健康益处的也能从跑步过程中获得积极的情感体验，从而提高主观幸福感。社交动机在马拉松赛事中也发挥着重要作用，与主观幸福感密切相关。扬州鉴真国际半程马拉松吸引了来自不同地区、不同背景的参赛者，他们因为共同的兴趣爱好相聚在一起。以社交动机参与比赛的参赛者，希望通过马拉松赛事结识志同道合的朋友，拓展自己的社交圈子。在训练和比赛过程中，他们与其他参赛者相互交流、分享经验，建立起深厚的友谊。这种良好的人际关系能够满足他们的社交需求，使他们感受到归属感和社会支持。社交互动还能够为他们提供情感支持和鼓励，在面对困难和挫折时，朋友们的支持和帮助能够增强他们的心理韧性，让他们更好地应对生活中的挑战，从而提升主观幸福感。5.3研究结果的理论与实践意义从理论层面来看，本研究丰富了运动动机和主观幸福感的相关理论。在运动动机理论方面，进一步验证了自我决定理论在马拉松运动领域的适用性，明确了内部动机和外部动机在影响参赛者行为和心理状态方面的不同作用机制。研究结果表明，内部动机如对跑步运动的兴趣、享受运动过程以及追求个人成长和挑战自我，对主观幸福感的提升具有更为显著和直接的影响，这为自我决定理论中关于内部动机对个体积极心理状态的促进作用提供了实证支持。研究也揭示了外部动机在一定程度上对主观幸福感的积极影响，拓展了对运动动机理论的认识，为后续研究运动动机的多元性和复杂性提供了参考。在主观幸福感理论方面，本研究为理解运动与主观幸福感之间的关系提供了新的视角。通过对扬州鉴真国际半程马拉松参赛者这一特定群体的研究，明确了不同运动动机与主观幸福感各维度之间的具体关联，补充了以往研究在特定运动项目和人群方面的不足。研究发现，运动动机不仅影响着参赛者在马拉松运动中的体验和感受，还对他们的日常生活满意度、积极情感和消极情感产生了深远影响，这有助于深化对主观幸福感受到多因素影响的认识，为进一步完善主观幸福感理论体系做出贡献。从实践意义上分析，本研究结果对扬州鉴真国际半程马拉松赛事的组织和推广具有重要的指导作用。赛事组织者可以根据参赛者的运动动机特点，优化赛事策划和服务。针对以挑战自我为主要动机的参赛者，赛事组织者可以设置更具挑战性的赛道或奖项，如增加爬坡路段、设置破纪录奖励等，以满足他们追求更高目标的需求，激发他们的参与热情和竞争意识；对于以社交为目的的参赛者，赛事组织者可以增加更多社交互动环节，如赛前的跑友见面会、赛中设置团队合作任务、赛后的庆祝派对等，为他们提供更多交流和互动的机会，增强参赛者之间的联系和归属感，从而提高参赛者的满意度和忠诚度，促进赛事的可持续发展。研究结果对参与者自身也具有重要的启示。参赛者可以通过了解运动动机与主观幸福感的关系，更加清晰地认识到自己参与马拉松的内在动机，从而更好地调整自己的参赛目标和心态。以追求健康为动机的参赛者，如果在比赛中过于关注成绩，可能会给自己带来不必要的压力，影响主观幸福感。通过本研究，他们可以明确健康是自己的主要目标，在比赛中更加注重享受运动过程，合理调整自己的比赛策略，避免过度竞争带来的负面情绪，从而提高主观幸福感。本研究结果也可以为普通民众参与体育活动提供参考，鼓励他们根据自己的运动动机选择适合的体育项目，更好地享受运动带来的身心健康益处，促进全民健身事业的发展。六、结论与建议6.1研究结论本研究通过对2025年扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的问卷调查和访谈，深入探究了参赛者的运动动机与主观幸福感的相关性，得出以下主要结论：运动动机呈现多样化：扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的运动动机丰富多样，涵盖内部动机和外部动机。内部动机中，享受跑步过程中的愉悦感、追求个人成长和挑战自我以及对跑步运动的兴趣是主要因素；外部动机方面，获得他人认可、获取物质奖励和跟随潮流等因素在不同程度上影响着参赛者的参与决策。不同性别、年龄和职业的参赛者在运动动机上存在显著差异。男性更倾向于追求个人成长和挑战自我，女性则更注重享受跑步过程；年轻人更容易受潮流影响，中老年人则更关注健康；学生注重自我成长，企业职工渴望获得认可，公务员更追求健康。主观幸福感总体较高：参赛者的主观幸福感总体处于较高水平，生活满意度、积极情感得分较高，消极情感得分较低。性别、年龄和职业等因素对主观幸福感有显著影响。女性在生活满意度上略高于男性，男性和女性在积极情感体验上接近，女性消极情感略高；老年人生活满意度最高，年轻人积极情感体验最丰富，中青年消极情感相对较多；公务员生活满意度高，自由职业者积极情感多，学生消极情感少。运动动机与主观幸福感显著相关：运动动机与主观幸福感之间存在显著的相关性。内部动机与主观幸福感的生活满意度、积极情感维度呈显著正相关，与消极情感维度呈显著负相关；外部动机也与主观幸福感各维度存在一定程度的正相关。具体而言，对跑步运动的兴趣、享受跑步过程中的愉悦感、追求个人成长和挑战自我等内部动机因素，以及获得他人认可、获取物质奖励等外部动机因素，都对主观幸福感的提升具有积极作用。因跟随潮流参与马拉松的参赛者，其运动动机对主观幸福感的影响相对较弱。6.2建议基于本研究的结果，为了进一步提升扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的运动体验和主观幸福感，同时促进马拉松运动的健康发展，提出以下建议：赛事组织方面：根据参赛者不同的运动动机，优化赛事设置。对于追求挑战自我的参赛者，增加具有挑战性的项目或赛道设计，如设置精英组，提供更具竞争力的比赛环境；对于以社交为目的的参赛者，增设更多社交互动环节，如跑友交流区、主题派对等，满足其社交需求。加强赛事的宣传推广，突出赛事的特色和价值，吸引更多具有不同运动动机的人群参与。利用社交媒体、线上线下活动等多种渠道，宣传马拉松运动对身心健康的益处，以及赛事中丰富的文化和社交元素，提高赛事的知名度和吸引力。运动推广方面：政府和相关体育部门应加大对马拉松运动的推广力度，营造良好的运动氛围。组织社区跑步活动、马拉松知识讲座等，提高公众对马拉松运动的认知和兴趣，鼓励更多人参与到马拉松运动中来。针对不同年龄、性别和职业的人群，制定个性化的运动推广策略。关注青少年群体，将马拉松运动与学校体育教育相结合，培养青少年的运动兴趣和习惯；对于中老年群体，强调马拉松运动对健康的促进作用，提供适合他们的运动指导和保障措施。个人发展方面：参赛者应深入了解自己的运动动机，根据自身动机制定合理的参赛目标和计划。以健康为主要动机的参赛者，注重运动的持续性和适度性，避免过度追求成绩而造成身体损伤；以挑战自我为动机的参赛者，科学训练，逐步提升自己的能力，确保在安全的前提下实现目标。保持积极的心态，享受马拉松运动带来的乐趣和成长。将马拉松视为一种生活方式，注重运动过程中的体验和感受，与其他参赛者建立良好的关系，共同分享运动的快乐，提升主观幸福感。七、研究不足与展望7.1研究不足本研究在样本选取方面存在一定局限性。虽然采用了分层随机抽样的方法，但样本仅来自2025年扬州鉴真国际半程马拉松这一届赛事的参赛者，未能涵盖其他年份的参赛者。不同年份的赛事在规模、参赛人群特点、赛事组织等方面可能存在差异，这可能会对研究结果的普遍性产生一定影响。样本主要集中在参与扬州鉴真国际半程马拉松的人群，对于其他地区、其他马拉松赛事的参赛者缺乏研究，无法全面反映不同马拉松赛事参赛者的运动动机与主观幸福感的关系。未来研究可以扩大样本范围，涵盖不同年份、不同地区的马拉松赛事参赛者，以提高研究结果的代表性和普适性。研究方法上也存在一些不足之处。问卷调查法虽然能够获取大量的数据，但问卷的设计可能无法完全涵盖所有影响运动动机和主观幸福感的因素，存在一定的遗漏。问卷调查依赖于参赛者的自我报告，可能存在主观偏差，如参赛者可能会出于社会期望或自我保护等原因，提供不真实的答案。访谈法虽然能够深入了解参赛者的内心想法和感受，但访谈样本相对较小，且访谈结果的分析存在一定的主观性，可能受到访谈者个人观点和分析方法的影响。未来研究可以结合多种研究方法，如生理测量法、行为观察法等，从多个角度获取数据，以弥补单一研究方法的不足，提高研究结果的可靠性和准确性。本研究在运动动机和主观幸福感的测量工具选择上，虽然参考了相关研究文献中成熟的量表，但这些量表可能无法完全贴合扬州鉴真国际半程马拉松参赛者的特点和实际情况。在运动动机量表中，对于一些特殊的运动动机，如对扬州城市文化的热爱、对鉴真精神的追求等，可能没有充分体现；主观幸福感量表在评估参赛者在马拉松赛事中的特定情感体验和生活满意度方面，也可能存在一定的局限性。未来研究可以进一步开发和完善适合马拉松参赛者的运动动机和主观幸福感测量工具，以更准确地测量和分析相关变量。本研究仅探讨了运动动机与主观幸福感之间的相关性，未能深入研究其他可能影响主观幸福感的因素，如赛事组织质量、参赛过程中的意外事件、参赛者的训练方法和水平等。这些因素可能与运动动机相互作用，共同影响参赛者的主观幸福感。在赛事组织质量方面，赛事的安全性、补给的充足性、赛道的合理性等都会影响参赛者的体验和主观感受；参赛过程中的意外事件，如受伤、迷路等，可能会对参赛者的情绪和主观幸福感产生负面影响。未来研究可以综合考虑多种因素，构建更全面的理论模型，深入探究运动动机与主观幸福感之间的复杂关系。7.2未来研究方向未来研究可考虑进一步扩大样本范围，涵盖不同年份、不同地区以及不同类型马拉松赛事的参赛者，以全面了解不同赛事背景下参赛者运动动机与主观幸福感的差异和共性。增加样本的多样性，纳入不同运动水平、不同健康状况和不同社会经济背景的参赛者，有助于深入探究这些因素对运动动机与主观幸福感关系的调节作用，使研究结果更具普遍性和适用性。在研究方法上，应综合运用多种研究手段。除了问卷调查和访谈法外，引入生理测量法，如通过监测参赛者在训练和比赛过程中的心率变异性、皮质醇水平等生理指标，来客观评估运动对其心理状态的影响；运用行为观察法，在赛事现场对参赛者的行为表现进行系统观察，分析其行为模式与运动动机和主观幸福感之间的关联；结合大数据分析技术，收集和分析参赛者在社交媒体上关于马拉松赛事的讨论和分享，从更广泛的视角了解他们的运动动机和主观感受，从而更全面、深入地揭示运动动机与主