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文档简介
1、心理绘本课,Warm up!,“乌鸦与乌龟”,老师会念一段话,同学们需要 仔细倾听。 当听到“乌龟”时,则坐下; 当听到“乌鸦”时,则起立, 看谁的反应又快又准。,八种情绪:开心、生气、惊讶、疑惑、 紧张、恐惧、悲伤、羞涩,菲菲,生气了,生气是很正常的一种情绪表现。你一定也遇到过让自己很生气的事情,请把它写在小云朵上。,写一写:,当菲菲玩得正高兴时 她的姐姐一把抓住了大猩猩。,“不行!”菲菲说。 “行”妈妈说,“菲菲,是该她玩了。” 姐姐用力夺走了大猩猩 菲菲跌倒在卡车上。,哇!这下菲菲可气极了!,她踢打,她尖叫,她想把所有的东西砸掉。,她发出火红火红的咆哮。,菲菲是一座就要爆发的火山, 菲菲
2、生气了 非常非常的生气 ,砰!她跑出了门! 她跑啊,跑啊,一直跑到再也跑不动了。,然后,她哭了一会儿。,她看看石头,看看大树,又看看羊齿草。 她听见了鸟叫。,菲菲来到老榉树下,她爬了上去。,她感觉到微风轻吹着头发, 她看着流水和浪花。,这个广大的世界安慰了她。,菲菲觉得好多了,她爬下树 ,菲菲开始往家里走 ,屋子里暖暖的,香香的。 看见菲菲回来,每个人都很高兴。,1、菲菲生气时做了什么?,亲近大自然,说一说:,2、你认为哪种方式比较好?,你生气时做了什么呢?,说一说:,现在你认为怎样做会比较好? 讨论后请写在云朵的反面。,小组讨论:,你有什么好方法来调节 生气的情绪?,我来推荐:,如果感到快乐
3、,你就拍拍手; 如果感到生气,你就跺跺脚; 如果感到愤怒,你就哭一哭;哭一哭,我们大家一起陪你 哭一哭; 如果感到害怕,你就耸耸肩; 如果感到悲伤,你就抖一抖; 如果感到紧张,你就深呼吸;深呼吸,我们大家一起陪你 深呼吸; ,调节负面情绪 唱唱歌,情绪的答案 水知道, 作者:(日) 江本胜 译者:(日) 猿渡静子 南海出版社 2004年1月第一版,该书用122张前所未见的水结晶照片,向世人展示了一项独一无二的科学观察:水能听,水能看,水能知道情绪的答案!,希望同学们以后能懂得在生气时合理调节自己的情绪,做一个快乐的小学生哦!,祝大家笑口常开!,歌声与微笑,请把我的歌带回你的家。 请把你的微笑留下。 请把我的歌带回你的家, 请把你的微笑留下。 明天明天这歌
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