学会放松和自制的拓展游戏：抢毛巾_第1页
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文档简介

学会放松和自制的拓展游戏 抢毛巾学会放松和自制的拓展游戏 抢毛巾 拓展游戏 抢毛巾 游戏目的 让人们在紧张的情绪中学会放松和自制 游戏准备 人数 不限 时间 不限 场地 不限 材料 一条毛巾或抹布 一个硬币 游戏步骤 1 1 将参与者分两队 将参与者分两队 每队排成直线 两队中间隔些距离 每个人面向外边方向 手牵着手 闭眼 2 2 两队的第一人面向相反方向 两队的第一人面向相反方向 向内边向内边 张开眼睛 张开眼睛 3 3 主持人把一条毛巾放在两队最后的中间位置 离两队 主持人把一条毛巾放在两队最后的中间位置 离两队 最后一人各有相同距离 最后一人各有相同距离 4 4 主持人坐在两队第一人的中间 主持人坐在两队第一人的中间 此时应该除了第一人 的眼睛是张开的外 其余的全闭上 5 5 主持人先告诉第一人硬币的正反面 然后开始投掷 主持人先告诉第一人硬币的正反面 然后开始投掷 如果为正面 第一人必须马上按一下下个人的手 然后不出声 地直传下去 6 6 当最后一人感觉到被按 必须马上去抢夺毛巾 当最后一人感觉到被按 必须马上去抢夺毛巾 先得 到毛巾的那人放回毛巾 走到最前头成为第一人 没抢到毛巾 的那一人留在原位 直到抢到毛巾为止才能换到前头 7 7 看哪一组最先轮完算哪组赢 看哪一组最先轮完算哪组赢 游戏心理分析 这个游戏一直在紧张的气氛中完成 紧张是人体在精神及 肉体两方面对外界事物反应的加强 人们在游戏中要学会自我 控制 按照一套特定的程序 以机体的一些随意反应来改善机 体的另一些非随意反应 用心理过程来影响非心理过程 从而 达到放松的效果 以缓解紧张和焦虑等不良情绪 心理状况的 变化会让人们在处理事情的时候失常 挫折更会让人们的行为 受阻 所以 我们在这个游戏中要调整好自己的心
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