【公开课】体育教案

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容投掷软式标枪第3课时授课教师谭琦康本课教学内容全程（5米）助跑投掷练习授课班级1701-17112022年09月25日教学目标1.初步掌握完整的少儿标枪的动作方法，进一步了解比赛规则。2.培养主动学习的能力，发展身体协调性和灵敏性。3.培养学生善于观察、勇于挑战的精神。教材分析重点肘关节超前，身体面向投掷方向难点助跑与投掷的协调配合课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分（一）常规1、师生问好 2、队列队形3、宣布本节课内容 4、提出课堂要求（二）准备活动1、慢跑 2、徒手操：a上肢运动 b肩部运动 c腰部运动 d膝关节运动 e踝腕关节3、专项性准备活动：a蹬地转髋 b挥臂鞭打 c蹬—转—挥臂d交叉步练习（一）组织：四列横队 （图①）× × × × × × 1、队列整齐，× × × × × ×精神饱满× × × × × ×2、注意力集中× × × × × × 3、声音洪亮 ▲ 教师1、宣布本节课内容 学生：认真听讲、遵守课堂纪律、注意个人安全（二）1、慢跑 要求：慢跑队列整齐、精神饱满2、体育委员领操，口令指挥要求：动作整齐规范，精神饱满，听从指挥3、教师讲解、示范（队形如图①，成体操队形散开）要求：注意看、仔细听、认真练、注意安全3分钟8分钟90120课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分（一）复习软式标枪的握法动作要领：持法：五指分开成拿捏状握住标枪中间部分，食指指腹贴于标枪中上部，小手指折叠于掌心压于标枪下方。曲臂立于右肩上方（二）交叉步助跑侧身投掷软式标枪侧对投掷方向，两脚左右分开比肩稍宽，两脚进行几次交叉步后右脚与投掷方向成45度角，上体右倾体重落在弯曲的右腿上，左脚脚尖稍向投掷方向转10—20度左右，投掷臂持枪后引与肩同高，左臂自然屈于体前，目视投掷方向。然后，右腿髖部发力积极蹬地转、送髖、挺胸，挥臂鞭打将标枪投出后，维持身体平衡。（三）全程（5米）助跑投掷练习渗透比赛规则，调整助跑距离（四）小组PK每组派出一名代表参加，灭人完成2次投掷，累计两次成绩距离最远的及获胜教师讲解并正面示范、侧面示范、标枪握法2、学生徒手复习软式标枪握法3、教师讲解交叉步助跑侧身投掷软式标枪要求：注意标枪的出手位置，上下肢动作协调。遵守纪律、听从指挥、统一拾枪、重视安全。× × × × × × × × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×   ▲4、学生分组练习交叉步助跑投掷软式标枪5、巡视查看练习效果，个别纠正（如果出现集体性共性问题，则教师进行示范讲解）要求：枪头要朝投掷方向× ×× × × ×▲× ×× × × ×（图②）集中队伍，讲解比赛规则及要求并示范正规场地比赛的动作积极动脑，认真思考分组练习全程（5米）助跑投掷练习互相学习、积极蹬转送髋、个别纠错组织如图②要求：用力顺序正确，挥臂要快，上体转为正对投掷方向组织：（图③）交叉步助跑× ×× ×▲× ×× ×要求：枪于肩上× ×× ×出手，枪头朝前× ×× ×动作协调连贯优生示范小组PK(教师讲解游戏规则)表扬、鼓励3分钟5分钟7分钟5分钟1分钟100110110120120课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分（四）课课练1、波比跳10个/组，2组动力性平板支撑20次，1组1、教师讲解示范2、学生自由练习（图④）要求：自觉按质按量完成3、动力性平板支撑按教师口令完成练习要求：听从指挥、遵守纪律、注意保持安全距离练习× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×▲（图④）5分种140结束部分（一）小结（二）放松拉伸：头颈部、手臂、髋关节、腿部拍打：上下肢肌肉（三）宣布下课（四）收器材1、师生一起回顾软式标枪的比赛助跑规则以及本节课的内容2、鼓励后进生3、师生一起拉伸放松4、下课、师生再见5、体育委员和小组长负责收器材组织：× × × ×