大学生心理健康教育题库与参考答案

大学生心理健康教育题库与参考答案

一、单选题（共60题，每题1分，共60分）

L高兴时手舞足蹈，悲痛时捶胸顿足，成功时趾高气扬，失败时垂

头丧气，紧张时坐立不安，献媚时卑躬屈膝。这些属于情绪的哪种

外部表现？（）

A、生理唤醒

B、语调表情

C、面部表情

『）、姿态表情

正确答案：D

2.“喜欢表达，广泛结交朋友，高调，喜欢表现，易与人冲突”属

于（）在人际交往中的特点。

A、内向者

B、悲观者

C、乐观者

D、外向者

正确答案：D

3•引发愉快心情的变量不包括（）

A、音乐、

B、接受礼物

C、体育活动、

D、大量饮酒

正确答案：D

4.一般来说，（）在家中享有父母等长辈们绝对的关注，拥有充足的

安全感与不错的自尊感。由于缺乏兄弟姐妹的物资分配经验，因此

容易以自我为中心，在社交中亲和性不错，但灵活度不足，忍耐力

也相对较差。

A、独生子

B、长子（女）

C、次子（女）

D、幼子（老幺）

正确答案：A

5.在面对压力时，人体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原,

因而产生大量调节身体的激素，此时处于压力状态下的身体反应的

哪个阶段（）

A、抗拒

B、衰竭

C、适应

D、警觉

正确答案：A

6.挫折应对的方法不包括（）

A、回避挫折

B、发现挫折的意义

C、提高心理复原力

D、提高乐观品质

正确答案：A

7.（）依恋的个体通常有较高的自我概念、较高水平的人际关系。

A、焦虑型

B、回避型

C、沉溺型

D、安全性

正确答案：D

8.在大学学习中，我们不仅要掌握前人积累的专业理论知识，更需

要主动加深知识与自己的关系，进一步创新和发展知识。这体现了

大学阶段学习的哪一特点？（）

A、学习的实践性

B、学习的专业性

C、学习的自主性

D、学习的探索性

正确答案：D

9.心理咨询的方法具有（）的特点，聚焦于改变人的认知、情感和行

为

A、互动性

B、聚焦行为

C、心理性

D、实践性

正确答案：C

10.生涯可以分为五个阶段，每个阶段具有不同的发展任务。大学生

正处于职业生涯的哪个阶段？（）

A、成长

B、探索

C、维持

D、建立

正确答案：B

11.当一个人天生就情绪容易激动，脾气暴躁，做事雷厉风行，急性

子，那该人属于什么气质类型（）o

A、粘液质

B、胆汁质

C、多血质

D、抑郁质

正确答案：B

12.（）是生涯适应力的核心能力。

A、生涯控制

B、生涯关注

C、生涯好奇

D、生涯自信

正确答案：D

13.激动时血压升高，愤怒时浑身发抖，紧张时心跳加快，害羞时满

脸通红。这些属于情绪的哪种成分？（）

A、主观体验

B、外部表现

C、行为反馈

D、生理唤醒

正确答案：D

14.以下情况不属于大学生与父母有清楚的界限的是（）

A、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活

B、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自

己接受

C、自己和父母保持适当的联系

D、当遇到困难时，父母帮自己解决

正确答案：D

15.在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚，对父母的

依赖性极强而自信心不足，遇到困难便不知所措，与人交往时缺乏

共情能力？（）。

A、过度保护一一那爱型

B、过分干涉一一严厉型

C、放任不管一一忽略型

D、情感温暖一一理解型

正确答案：A

16.大学生自我认知的变化不包括（）

A、与家庭关系的变化给他们带来充分自我探索的机会

B、大学生的自我认知趋于成熟

C、不再需要从他人评价中认识自我

D、开始步入“同一性探索”的成年早期

正确答案：C

17.一般来说，我们进行职业探索，获得大量有关职业的一手资料的

有效方式（）

A、实习

B、选修职业发展课程

C、创业

D、阅读职业探索相关书籍

正确答案：A

18.在被动分手时，以下哪种做法是不恰当的？（）

A、分手初期最好不要和对方见面

B、勇敢争取机会做坦诚的讨论

C、迅速开始下一段恋爱

D、不因被分手而自卑

正确答案：C

19.人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态

构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常

常充满自责、担心、焦虑和自罪（）

A、自由的“儿童”

B、“成人”

C、顺从的“儿童”

D、“父母”

正确答案：C

20.在埃里克森人格发展八个阶段中，哪个阶段是建立主动的人格，

该阶段若发展得好，个人就能够主动追求目标，积极主动完成任务。

反之，个人会对追求目标和成就有罪恶感和迟疑（）。

A、4-5岁学前期

B、2-3岁儿童早期

C、0-1岁婴儿期

D、6-12岁学龄期

正确答案：A

21.当自己的情绪积极乐观时，学习的效率倍增，而当自己的情绪处

于低迷、忧郁或是烦躁不安时，学习往往也是一团糟，这体现了情

绪的哪一功能？（）

A、调控

B、健康

C、激励

D、适应

正确答案：C

22.一个人只有真正试过才能真正了解自己的兴趣所在，停留在想法

层面就永远无法发现真正的兴趣，这说明（）。（）

A、兴趣需要实践

B、兴趣需要重新发现

C、兴趣需要专注

D、兴趣难以被发现

正确答案：A

23.关于大学学业环境的变化，以下说法正确的是（）

A、学习的自由度很高，想学什么就学什么，不必在意课程考核的要

求

B＞学习成了每个人“自己的事”，不需要管别人是怎么学的

C、学习靠自身鞭策和激励，因此自律很重要

D、这一时期学业环境的变化，容易导致大学生出现迷茫的情绪，这

是常见的，不需理会

正确答案：C

24.李明喜欢研究图形和关系，喜欢完成有一连串指令的工作，善于

利用抽象思维找到一般规律。请问他的哪一种智能类型最为强势？

（）

A、数学-逻辑

B、内省智能

C、语词智能

D、自然智能

正确答案：A

25.挫折的核心成分是（）

A、挫折反应

B、挫折情绪

C、挫折情境

D、挫折认知

正确答案：D

26.与中国人自我表达和判断他人的“曲折化”相比，西方人则更直

接、更坦率。这说明什么因素影响着人格的塑造（）。

A、遗传因素

B、社会文化因素

C、自然环境因素

D、家庭环境因素

正确答案：B

27.关于大学生和家庭关系的变化，以下说法正确的是（）

A、大学生和家庭的关系不再像过去那样紧密

B、与家庭关系的变化，给大学生带来充分的自由，因此大家很快就

能适应

C、大学生已成年，离家几乎没有无所适从感

D、大学生和家庭的关系变得更加紧密

正确答案：A

28.自我体验最重要的部分是（）。

A、内疚感

B、自我调控

C、自我认知

D、自我价值感

正确答案：D

29.丽珊喜欢独处，能意识到自己的优缺点和各种感觉，善于反思。

请问她的哪一种智能类型最为强势？（）

A、内省智能

B、语词智能

C、自然智能

D、人际智能

正确答案：A

30.仅仅只是经常看到某人，就能增强我们对他的喜欢，这受（）影

响。

A、相似性

B、互补性

C、才能

D、熟悉度

正确答案：D

31.以下不属于投射测验的是（）。

A、大五人格测验

B、罗夏墨迹测试

C、主题统觉测验

D、房树人绘画测试

正确答案：A

32.社会化是人在特定的社会环境中，发展出（），使其行为和态度

能够适应社会并积极作用于社会的过程。在这个进程中，社会环境

起着很大的作用，每个人的身上都有时代的印记。

A、价值观

B、能力

C、意识

D、情绪

正确答案：A

33.以下哪个流派的重点在于以来访者为中心，在良好的关系氛围中,

移除来访者人生的阻碍，帮助其自我实现，（）

A、认知行为

B、人本主义

C、精神分析

D、行为治疔

正确答案：B

34.情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为，这

些属于哪种精神障碍的典型表现（）

A、抑郁症

B、焦虑症

C、强迫症

D、恐怖症

正确答案：A

35.精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，

其中最直观和有效的判断指标是（）

A、行为

B、生理表现

C、认知

D、情感

正确答案：A

36.出现心理危机的时候，以下不正确的心态包括（）

A、过程中也是自我成长的一部分

B、我太倒霉了

C、危机与机遇并存

D、积极寻找支持资源

正确答案：B

37.小花的妈妈因病去世了，虽然经历了痛苦难熬的阶段，但她开始

意识到生活必须要继续下去，经常用“即使妈妈离开了，我还是要

好好活下去”的话鼓励自己，小花处于面临丧失的哪个阶段（）

A、愤怒

B、否认

C、接受

D、抑郁和消沉

正确答案：C

38.生涯规划不是简单地制定计划，按日程表行事的机械过程，而是

包含对自己、对职业的理解和探索，有能力做出决策，（）。

A、有计划地安排学习、生活的过程

B、严格执行决策的过程

C、朝既定岗位发展的过程

D、执行决策的灵活行动过程

正确答案：D

39.为适应大学人际模式的变化，我们需要采用一些方法，以下方法

不正确的是（）

A、保持人际关系的开放性

B、注重个人独立性，只交志趣相投的朋友

C、对个体差异保持开放

D、根据自己的兴趣爱好，参加各种社团活动

正确答案：B

40.身体保健的方法不包括（）

A、合理运动

B、找朋友倾诉

C、对身体的滋养

D、建立良好生活习惯

正确答案：B

41.缺乏情感，人际冷漠，无法与他人建立亲密的人际关系属于哪一

种人格障碍（）

A、自恋型人格

B、回避性人格

C、分裂样人格

D、边缘型人格

正确答案：C

42.以下对心理咨询认识正确的是（）

A、心理咨询是咨询师直接、清晰地告诉你问题解决的方式

B、心理咨询都是心理有问题的人才会去咨询的

C、心理咨询是咨询师探究来访者正在想什么，来访者会在咨询师面

前暴露无遗

D、心理咨询是心理咨询师帮助求助者发现自身的问题根源，挖掘他

潜在的能力的过程

正确答案：D

43.以下说法错误的是（）。

A、当身边有人有心理问题或精神疾病时，我们可以这样宽慰他们，

告诉对方没关系，没问题，扛一扛就好了。

B、精神疾病其实就在我们身边，在一年时间内，每4个成年人中就

有一个人遭受某种类型的心理障得或精神疾病，大约有1/3的人在

一生中至少经历过一次重大的心理障碍。

C、关心他人的心理健康，不歧视精神病人，就是在为自己的和谐生

存环境做建设。

D、精神障碍有一定的复发率。患者必须遵医嘱、坚持服药、按时复

诊、及时去除引起复发的高危因素，这是防止精神疾病复发、提高

生活质量的关键。

正确答案：A

44.以下关于抑郁障碍的叙述，错误的是（）：

A、抑郁患者心情低落，兴趣减退，愉快感缺乏，每天大部分时间都

处于低落状态，但此状态会随着环境变化而好转。

B、抑郁障碍的特点包括：高发病率、高复发率、高致残率、慢性精

神疾病。几乎每个年龄段都有罹患抑郁障碍的可能，女性多于男性。

C、首次抑郁发作缓解后，15%-50%的患者不再复发。第3次以上发

作，治疗缓解后未接受维持治疗的患者，复发概率几乎是100%。

D、抑郁患者认知会受到损害，且不可逆，主要体现为思维迟缓、注

意力不集中、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心等。

正确答案：A

45.被父母接受的孩子一般表现出（）。

A、情绪不稳、冷漠、倔强，具有逆反倾向

B、独立性、攻击性强

C、稳定、兴趣广泛、富有同情心

D、被动顺从，缺乏自信心，依赖性强

正确答案：C

46.心理咨询的主要对象不包括（）

A、精神异常的人群

B、希望在某一方面做得更好的人群

C、正常人群

D、存在心理问题的亚健康人群

正确答案：A

47.让父母顺从自己的孩子一般表现出（）。

A、被动顺从，缺乏自信心，依赖性强

B、情绪不稳、冷漠、倔强，具有逆反倾向

C、稳定、兴趣广泛、富有同情心

D、独立性、攻击性强

正确答案：D

48.以下哪种恋爱动机是可取的？（）

A、为爱而爱

B、贪慕虚荣

C、生理需求

D、情感慰藉

正确答案：A

49.生命教育的目的是（）

A、帮助人减轻死亡焦虑

B、适度引发人的死亡焦虑，学会珍惜和感恩生命

C、平等对待所有生命

D、学会保护自口

正确答案：B

50.人总在与他人互动过程中不断发展自己的（），确立自己与他人

和世界的关系。

A、独立性

B、自主性

C、社会性

D、独特性

正确答案：C

51.“江山易改，本性难移”强调了人格的哪一特性（）

A、稳定性

B、整体性

C、功能性

D、独特性

正确答案；A

52.有人失恋了，他自嘲说：“只谈过一次恋爱的小子，不要羡慕

他！”这种挫折的防御机制属于（）

A、补偿

B、幽默

C、坚持

D、认同

正确答案：B

53.以下属于心理健康定义范畴内的是（）

A、能够对社会做出贡献

B、能够认识到自己的潜力

C、可以应付正常的生活压力

D、以上全部

正确答案：D

54.当人处在压力状态下，出现心率加快、血压增高、呼吸急速等反

应，属于压力的（）

A、认知反应

B、情绪反应

C、心理反应

D、生理反应

正确答案：D

55.为了毕业后找到好工作而学习，这属于哪一种学习动机？（）

A、外部动机

B、内部动机

C、强动机

D、弱动机

正确答案：A

56.阿德勒提出了著名的（），他认为人与人之间之所以各有不同，

除了遗传所影响，也与孩子的出生排序有密切相关。即使父母合作

良好，尽力抚养孩子们，因为出生排序不同，他们性格也会有很大

差异。

A、出生排序理论

B、生命起源理论

C、自然发生论

D、智慧设计论

正确答案：A

57.有的人遇到问题会积极想办法去解决问题，而有的人会回避问题，

有的人会寻求他人的帮助和支持去解决问题，而有的人宁愿自己一

个人去解决问题。这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响

()

A、人格特旗

B、社会支持系统

C、认知方式

D、应对方式

正确答案：D

58.期末考临近，小安总觉得自己没有复习好，担心考试会挂科，出

现入睡困难，食欲不振等情况。小安最有可能处于哪种情绪状悲中？

()

A、恐惧

B、焦虑

C、抑郁

D、愤怒

正确答案：B

59.愉快的情绪能使得这个机体的免疫系统和体内化学物质处于平衡

状态，从而增强对疾病的抵抗力，这体现了情绪的哪一功能？（）

A、调控

B、健康

C、激励

D、适应

正确答案：B

60.以下说法错误的是（）

A、对绝大部分精神障碍来说，四种干预方式只需运用一种即可达到

较好的干预效果。

B、因为害怕被歧视、感到丢脸，部分人会丧失寻求专'业帮助的勇气,

宁可自己扛着。

C、当身边的人有心理问题或者精神疾病时，我们要接纳、支持。

D、社会支持是影响个体心理健康状况、精神障得治疗和预后的重要

因素。

正确答案：A

二、多选题（共27题，每题1分，共27分）

1.职业自我探索包括哪些方面？（）

A、能力

B、性格

C、价值观

D、职业兴趣

正确答案：ABCD

2.影响大学生心理健康的因素有（）

A、生理

B、学校

C、家庭

D、心理

正确答案：ABCD

3.判断某个人是否精神异常可以从哪几个方面进行初步判断（）

A、生理表现

B、情绪

C、认知

D、行为表现

正确答案：ABCD

4.自我中心主要表现为（）

A、过分关注他人

B、很少关心自己

C、自尊心过强，过度防卫，有明显的嫉妒心

D、固执己见，唯我独尊

正确答案：CD

5.人际关系的发展包括哪几个阶段（）。

A、情感交流阶段

B、定向阶段

C、情感探索阶段

D、稳定交往阶段

正确答案：ABCD

6.爱情三角形理论认为爱情包含哪几种成分？（）

A、亲密

B、激情

C、承诺

D、友好

正确答案：ABC

7.如果恋人需要的爱语是“身体的接触”，则可以采取以下哪些行

动？（）

A、准备纪念日礼物

B、在恋人伤心时给予一个拥抱

C、散步的时候牵着恋人的手

D、夸赞恋人的优点

正确答案：BC

8.人际交往的技巧包括（）。

A、学会拒绝

B、善用奖赏

C、提高共情能力

D、提升自我价值

正确答案：ABC

9.典型的父母教养方式包括（）。

A、放任不管一一忽略型

B、情感温暖一一理解型

C、过度保护一一濠爱型

D、过分干涉一一严厉型

正确答案：ABCD

10.改变自负的方法有（）

A、与人平等相处

B、提高自我认知

C、要以发展的眼光看待取得的成就

D、接受批评

正确答案：ABCD

11.健康睡眠的内容包括（）

A、多梦

B、早睡早起

C、容易入睡及半夜不易醒

D、睡眠时间充足

正确答案：BCD

12.情绪的构成包括哪几个成分？（）。

A、外部行为

B、生理唤醒

C、他人评价

D、主观体验

正确答案：ABD

13.当你发现别人正处于危机时，你该怎么做？（）

A、表达支持

B、寻求帮助

C、保证安全

D、否认对方的感受

正确答案：ABC

14.大学学习的特点包括（）

A、自主性

B、评价方式多样性

C、实践性

D、探索性

正确答案：ABCD

15.以下哪几项马斯洛需求层次理论的内容（）

A^安全需求

B、自我实现需求

C、社交需求

D、生理需求

正确答案：ABCD

16.大学要面对的人际模式变化有：（）

A、集体感更强

B、同学之间的交集较少

C、每个人都有着鲜明的个性和个人空间

D、独立性更强

正确答案：BCD

17.爱的语言包括？（）

A、精心的时刻

B、身体的接触

C、肯定的言辞

D、接受礼物

正确答案：ABCD

18.网络人际关系的特点包括（）。

A、平等性

B、多元性

C、匿名性

D、依赖性

正确答案：ABCD

19.认识自我的途径包括（）。

A、内省

B、社会比较

C、物理世界

D、反射性评价

正确答案；ABCD

20.如何提高自我效能感？（）

A、找到合适的对象

B、建立合适的目标

C、过度自省

D、合理归因

正确答案：ABD

21.发展心理学家对青年期的发展课题进行过系统的论述，其中，独

立性的发展是主要任务之一，以下属于这一任务的有（）

A、从精神上独立丁父母或其他人

B、认识自己的身体构造，有效地使用自己的身体

C、发展作为社会一员所必须具备的知识、技能和观念

D、选择职业并为其做准备

正确答案：ABCD

22.亲子关系会影响个体成长的哪些方面？（）。

A、个体人际关系

B、个体人格形成发展

C、个体学'也成绩

D、个体亲社会行为

正确答案：ABCD

23.以下哪些属于大学生常见的发展性问题（）

A、入学适应

B、恋爱关系

C、生涯规划

D、人际关系

正确答案：ABCD

24.人主要通过以下哪几个方面来认识自己的？（）

A、内部心理世界

B、物理世界

C、社会世界

D、虚拟世界

正确答案：ABC

25.基本情绪包括（）

A、恐惧

B、悲哀

C、快乐

D、愤怒

正确答案：ABCD

26.自卑的人常常表现出什么样的特点？（）

A、毫无根据地臆造出许多弱点

B、总将挫折归因于自己的无能

C、过分夸大自己的缺陷

D、喜欢拿自己的短处和别人的长处相比

正确答案：ABCD

27.美国临床心理学家维克多弗兰克认为发现生命意义的途径有（）

A、创造

B、经历苦难

C、经验

D、工作

正确答案：ABCD

三、判断题（共22题，每题1分，共22分）

L光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

2.“求助是弱者的行为”，成功人士往往更懂得自己解决问题。（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

3.人格是由气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等

成分构成，这些成分具有内在统一性，这体现了人格的功能性特征。

（）

A、正确

B、错误

正确答案：B

4,心理和身体健康之间的相互影响，健身就是健心。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

5.给予是力量的最高表现。（）

A、正确

B、错误

正确答案：A

6.自我意识既是心理活动的主体，又是心理活动的客体。（）

A、正确

B＞错误

正确答案：A

7,微创造力指的是人在日常生活中所表现出来的“灵感”