一年级上册品德教案大全

1、 一年级上册品德教案大全第一单元 我上学了 总目标： 1、 让学生意识到自己是小学生了，要讲礼貌、守秩序，遵守学校生活常规，。 2、 帮忙学生熟识和适应学校生活，让学生学会利用学校中的设施解决自己的问题。 3、 让学生体验学校生活带来的乐趣，喜爱上学。 活动主题一 上学去 教学目标： 1、 让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜爱上学。 2、 训练学生有礼貌、疼惜新书。 3、 动手制作课程表，喜爱学习。 教学重点、难点： 让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜爱上学。 教学预备：多媒体课件 教学时间：1课时 教学过程：（学生活动时间约32分钟） 一、 导入。 1、师自我介绍。 2、同学们，我们

2、已经是一名小学生了，欢送你们。你们喜爱上学吗？板题：我上学了。 3、“击鼓传花”介绍自己。（让每个学生都有进展自我介绍的时机。） 二、点播课文彩图，传授新内容。 1、 课件出示课文彩图，谁来说说图画上的小朋友们在干什么？ 2、 假设你上学了，你怎样向妈妈告辞？你怎样向教师问好？见到不熟悉的同学，你该怎么办？（组织同学争论，争论完毕指名发言，教师再创设情景说话，进展礼貌训练。） 3、 来到学校，想不想看看我们的教室是什么样的吗？请跟我来，翻书到5页，谁来说说我们的教室里有什么呢？（联系实际指名发言） 4、 参观完教室，小朋友快坐好，教师要发新书了，快看看教师发给你什么新书？我们要怎样爱惜新书呢？

3、（生争论指名答复补充意见师小结） 5、 上学了，我们的生活发生了什么变化呢？ （生争论指名答复补充意见师小结） 二、 动手制作课程表。 1、电脑出示课文插图，小朋友看，喜爱这张课程表吗？谁来说说课程表是用来干什么的？ 2、教师示范做课程表。 3、学生动手制作。 三、总结全文。 活动延长： 课后开展“找朋友”嬉戏，引导学生通过做名片、交换或佩带名片以及多种嬉戏方式来交往。 活动主题二 看看我们的学校 教学目标： 1、 帮忙学生初步熟悉学校，了解自己所在学校的环境，知道学校是个得意的地方。 2、 激发学生喜爱学校、爱学习、喜爱上学的情感，并且学会利用学校中的任何设施来解决自己学习、生活中的问题。

4、教学重点难点： 激发学生喜爱学校、爱学习、喜爱上学的情感，并且学会利用学校中的任何设施来解决自己学习、生活中的问题。 教学时间： 共三课时，其中参观活动1-2课时，总结沟通1课时。 教学预备： 水彩笔、铅笔、纸、参观需要的手持扩音器等。 教学过程： 第一课时 （学生活动时间约32分钟） 一、 导入。 师：小朋友，开学了，步入新的校园学习也好几天了，谁来大声的告知教师和其他小朋友你是在什么学校哪个班学习吗？（指名数人答复：育才小学一年级一班）师板书：育才小学。师：喜爱我们的学校吗？为什么？学生发言。 师：你去过学校的那些地方（场所），你对学校哪里印象深刻呢？说来听听。学生发言 可能还有一些小朋友

5、还不了解学校，今日这节课我们一起去看看我们的育才小学，好吗？板书：看看我们的育才小学 二、 活动预备阶段。 1、（出示校园实景图）小朋友，看图，你们知道这是学校的哪里吗？你们喜爱校园的什么地方，这节课我们就先参观那儿。 2、学生商议、确定参观的内容和路线。（学校大门、传达室、宣传栏、体育馆、大礼堂、儿童食堂、大操场、教学楼、科技楼、厕所、小花园） 3、学生排队，选出小组长，由教师带队集体参观。 三、 活动进展。 方式：集体参观，学生观看，不明白的地方教师讲解。 1、 参观学校大门，提示观看大门上的字及匾牌荣誉，感受学校的好。 2、 参观传达室，要求学生向传达室的周爷爷问好，训练学生要敬重学校教

6、职员工，使学生初步了解学校传达室做什么用的，平常怎样利用传达室的功能来解决自己生活中的问题。 3、 参观宣传栏、体育馆、大礼堂、儿童食堂、大操场，感受校园的美妙。 4、 参观教学楼，数一数有几楼，有几间教室，看一看教室里有什么？训练孩子们路过教室时要轻轻地，不能影响别人，使他们明白在学校里的主要活动是在课堂上学习，大家一起学习，就必需按统一的纪律要求约束自己的行为。 四、 回教室，总结参观状况。交代还有不明白的下课后与同学再去看看。 六、布置：下节课小朋友可带照相机、水彩笔、铅笔等东西来。 其次课时 一、 导入。 二、 连续参观校园。 形式：学生自由组合分组，自己选择自己感兴趣的地方参观。 1

7、、 教师布置：带了照相机的小朋友可把自己看到的感兴趣的校园一景拍下来；带了水彩笔的小朋友可把自己看到的感兴趣的校园画下来；还可以小组一起说说我们的校园，可以编儿歌 2、 学生自主参观。 三、 回教室，总结活动状况。交代还有没照完、没画完、没编完、没说完的下课后与同学连续搞完。 四、 布置：下节课将画的画、拍的照等带到教室来。 第三课时 一、 导入。 二、 以“我们的发觉”为主题汇报沟通。 汇报的形式可多样，答案可多种。 1、 学生选出主持人。 2、 将学生分组，将画、写、编、唱、照、说等不同的同学各自一组。 3、 先各自沟通，再集体沟通。（学生为主，教师做听众，利用电脑或显示屏展现学生成果。）

8、 学生自由发言。 我知道 我能找到 我觉得 我还想 画了画的同学和拍了照的同学说完后，教师要求现场将画和照片粘贴在教室后面的作品栏内。 三、 活动小结。 四、 活动延长： 1、 班级办墙报，主题为“我心中的学校”。 2、 回家，向家长介绍学校，也可在休息时间时以导游的身份带家长来参观学校。 活动主题三 在学校的一天 活动导入： 大家说：“上学了，我们的生活发生了什么变化呢？” 活动过程： 1、 小调查：学校里有哪些活动常规？ 2、 建立“我的档案袋”：在教师和家长的帮忙下测量、记录自己的身高、体重，画出自己的手印、脚印等。 3、 在儿童的手印、脚印上可写下名字和日期。活动中引导儿童相互合作，还

9、可以请家长参与。 4、 依据实际状况收集、保存儿童的其他作品。 活动延长： 与家人、朋友、小伙伴共享上学的欢乐。 看看时间 活动目标 1.通过活动，让儿童记住一天中最重要的几个时间，初步形成肯定的时间概念； 2.逐步养成按时作息的生活习惯。 活动预备 小闹钟一个。 活动过程 一、实物导入，激发兴趣 1.（教师出示小闹钟）小朋友们看，这是什么？ 2.小闹钟能告知我们什么？ 2.我们已经是小学生了，要有时间观念，我们一起来了解一天中最重要的几个时间吧！ 二、合作探究，体验欢乐 1.我们班里有哪些小朋友熟悉钟表呀？真不错，聪慧的小朋友，除了熟悉钟表，我们还可以用什么方法推断时间呢？ 2.小组沟通，依

10、据自己的实际状况制定作息时间表。 我的时间表 早上，我6：30起床， 离开家。 中午，我 到家吃中餐， 到学校上课。 下午，我 回到家。 晚上，我 上床休息。 3.小组合作表演“我的一天”。 议一议：他们的时间安排得合理吗？ 小结：小朋友，快快行动吧！让我们都来争当守时的好孩子！ 三、自我评价，延长导行 你能每天按时上学，不迟到吗？做到了自己嘉奖一颗红五星，每周评一评谁的红星多。（教师和家长共同监视学生的行为，准时赐予评价。） 好好走路 活动预备 1.剪刀、胶水。 2.纸、铅笔或彩笔。 3.红绿灯标牌，汽水、自行车头饰等。 4.课前教师可让学生在留意安全的前提下去了解各种交通标志的样子及作用，

11、不熟悉的也可以拿张纸把它画下来。 5.教室里课桌可摆在两旁，几张桌子摆在一块，中间留出空地。 活动实施 1.学生争论各种标志该贴在哪里。 2.剪一个示意图，再和组内其他同学沟通，看谁贴得对。 3.学生争论每个标志为什么会消失在此处，它的作用是什么。 4.开展你还熟悉哪些交通标志的竞赛活动，比比谁熟悉的标志多。 5.绽开充分的争论，我们应当怎样遵守这些标志？ 6.画出人行道，自由组合，表演过公路的嬉戏。可在学生小组的根底上，以小组为单位表演，让每个学生都能参与表演活动，同时还可以推选出“小交通民警”，教师可以只做一个“观众”。 7.“小交通民警”颁发“安全小奖章”给过公路走得的同学。 活动小结

12、1.说说你是怎样过公路的，比比谁是遵守交通安全的孩子。 2.留心观看路边的标志，并遵守它。 活动延长 1.表演一下你会怎样劝说不遵守交通安全的人。 2.分小组动手做安全帽，也可与美工结合。 平安回家 活动目标 1.了解安全常识，熟识常见的交通安全标志能够安全上学。 2.进展学生的自我约束力量。 活动预备 学生：搜集了解常见的交通标志，并观看自己上学路上的交通状况。 教师：一段“上学路上”的录象；制作一些常见的交通标志牌及表演用的头饰。 活动过程 一、录象导入，激发兴趣 1.小朋友，今日，我们也来当当“小交警”，大家快乐吗？ 2.“小交警”正式执行任务了。我们来看看这些“小交警”做得对不对。（播

13、放录象，让学生进展评价） 2.在上学、回家的路上，我们应当留意些什么呢？ 二、联系实际，明理导行 1.你们平常是怎么，上学回家的？能跟大家说一说吗？ 2.你能把你的“上学、回家路线图”画出来吗？请在简单发生危急的地方做个记号！ 3.沟通各自的路线图。 （教师适时提出问题，请学生说出排解危急的方法。） 4.大家的表现真不错，交警叔叔特意送来一首儿歌鼓舞大家。 小朋友，记心上， 公路不是嬉戏场。 行人要走人行道， 公路中间不乱跑。 三、熟悉标志，加深理解 1.你们熟悉这些标志吗？ 2.在公路上，我们遇到不熟悉的标志该怎么办呢？农村公路上一般没有交通标志，怎么过公路呢？ 3.请大家拿出自己搜集到的交

14、通标志去考考你的小伙伴吧。要对他说的答案作出推断哦。说对了，表扬他；说得不对，你教他。 （学生下位活动。） 4.在你的“路线图”上画上交通标志吧。 （学生动手，小组沟通。） 5.红绿灯，像哨兵，下命令，大家听！（教师手持红绿灯指示牌，学生答复并做动作。） 师：绿灯亮 学生：向前行！ 师：红灯亮 学生：停一停！ 四、情景表演，稳固深化 1.生活中我们常常要过公路，怎样才能安全过公路呢？让我们来玩一个过公路的嬉戏吧。 2.请各小组自由安排角色，合作演一演。 3.小朋友的表现教师特别满足，下课的时间要到了，教师盼望大家每天都能高快乐兴上学，平平安安回家！ 我的同学和教师 教学目标： 1、 使学生知道

15、每个同学都有得意的地方。教师很关怀学生，工作很辛苦。 2、 使学生知道和同学在一起，与同学友好相处；喜爱和教师在一起，感受教师的关怀，敬重教师。 3、 让学生在学校里心情稳定，快乐地学，开心地玩。 熟悉好朋友 教学目标： 1、大胆地在同学和教师面前展现自我，让别人熟悉自己。 2、引导学生通过各种活动主动与别人交朋友，消退与人交往的生疏感与羞怯感。 一、调动心情，自我介绍。 小朋友好！今日教师来到一师二附小，走进我们一年级的教室，看到小朋友这一张张得意的笑脸，心里可快乐啦。教师想与大家交个朋友，好不好？我姓彭，小朋友可以叫我彭教师。我个头高高的，头发卷卷的，美丽吗？我会写毛笔字，会画画，我有一个

16、特点就是爱笑。小朋友看，彭教师笑起来怎么样？（出示笑脸图）我的毽子也踢得不错呢（示范）。小朋友，你们还想了解教师的哪些地方呢?想知道什么就问什么。 生自由发问。（长相、爱好、共性等） 师相机作答。 二、生自我展现。 师：教师把自己得意的地方都告知了你们，你们能不能像教师一样主动地把自己最得意的地方说一说，让大家都来熟悉你呢？（固然想说的就说，想表演的还是可以表演。） 生轮番上台介绍。 师相机点拨并赐予适当的评价： 当说到自己会唱歌时，便让小朋友上台唱歌； 当说到自己会跳舞时，便让小朋友上台跳舞； 当说到自己会写玩呼拉圈时，便让小朋友上台玩呼拉圈。 三、自由沟通。 还有这么多小朋友想要介绍自己，

17、熟悉新朋友对不对？好，你想熟悉谁，你就走到他的座位前去熟悉他，问问他的爱好及特点，并记住他的名字。教师要看看谁最会交朋友（教师的音乐开头你也开头活动，音乐一停，你也抓紧上位，好不好？） 音乐：找朋友 生：相互沟通介绍。 师：你又熟悉了谁？知道她有哪些得意的地方？把你的新朋友带到台上来说。 生作介绍。 四、体验嬉戏。 师：小朋友的收获真大，熟悉了这么多的好朋友，快乐吗？欢乐吗？好，全体起立，我们一起来共享欢乐吧。 1、边拍手边念儿歌： 真欢乐，真欢乐 学校里面朋友多。 真欢乐，真欢乐， 一起嬉戏欢乐多。 我叫 ， 我叫 ， 手拉手儿转个圈， 请你熟悉我。 2、师生互动嬉戏。 五、师生互动，鼓舞沟

18、通。 1、今日教师也特殊快乐，由于又熟悉了我们班上的这么多新朋友，太快乐了。送点什么给大家呢？哦，有了。这是我的名片，（出示做好的各种形态的大名片3张）你最喜爱哪一张？为什么？猜一猜，教师的名片为什么要这样设计？想不想也动手做一份名片送给你的朋友呢？ 2、你觉得可以在上面写点或画点什么呢？（姓名、年龄、生肖、爱好等等） 3、好吧，我们拿出自己预备好了的工具开头动手吧。比一比谁制作的名片最有特色，谁最会交朋友。（音乐：好朋友） 4、展现最有特色的名片。 5、请小朋友将做好的名片送给你最想送的同学或者坐在后面的教师。想想你预备说一句什么话或者做一个什么动作，使别人一下就记住了你。 六、总结 多一位

19、朋友，多一份欢乐。小朋友，大胆地、主动地去成为每一位同学的好朋友吧。 活动主题二 我喜爱和同学在一起 活动导入： 小朋友，这节课我们先来一个猜谜语的嬉戏，好不好？“一个小姑娘，生在水中心，坐在绿盘上，身穿红衣裳。”打一植物。你有什么谜语能说给大家猜猜吗？ 活动过程： 1、 认真观看“和大家一起学习”的组合图，（电脑出示图），图上的小朋友是怎样一起学习的。 2、 在观看、争论的过程中，让学生明白两点： （1）、和同学一起学习的内容许多，地点很广； （2）、和同学一起学习既要虚心，又要相互帮忙。 3、组织开展一项学习活动，如：脑筋急转弯嬉戏、捏橡皮泥、做水果拼盘。 活动总结： 教师可引导学生围绕“

20、小伙伴这样帮忙我，我这样帮忙他人”对活动进展评价和总结。 活动主题三 我们的教师真好 设计一： 活动导入： 由猜教师的嬉戏导入，她，胖胖的脸，下课时喜爱和我们开玩笑，上课时经常带我们到外面画小树苗，你们猜，他是谁？此嬉戏和由学生主持，也可由教师主持，还可以借助多媒体显示。 活动进展： 1、 观看：“说说我们的教师”中的两幅图。图上介绍了哪些教师，这些教师怎样？ 2、 争论：说说看，给我们上课的是哪些教师？我喜爱 3、 观看 “教师,您真好 ”中的三幅图,说说图上的教师好在哪儿? 4、 争论:你有这样的教师吗?说说看。 活动延长： 利用课余时间，找一名你最喜爱的教师，给他画张像或对教师进展采访。

21、 设计二： 活动导入： 方式一：三名学生上台表演“胡教师的一天”，其中一名扮演胡教师，另两名扮演学生。 方式二：运用多媒体显示“胡教师的一天”，教师适时引导学生观看、争论。 活动进展： 1、 观看画面，说说胡教师为什么有白头发了？让学生明白教师的工作很辛苦，每天工作的时间很长，工作的内容许多。 2、 争论：说说自己的数学教师是这么工作的。你认为还有哪些教师的工作也很辛苦，为什么？可引导学生绽开争论，既可谈其他的教师，甚至校长、教育主任等。 3、 开展“我为教师争光荣”的活动。先争论：我们要怎样做，教师才会笑得更快乐呢？然后布置活动。 家里的我 教学目标： 1让学生初步熟悉到自己作为家庭一员的责

22、任，要学会自理，还应当担当力所能及的家务活；让学生熟悉到在学校在家一个样，诚恳、有礼貌，能为家庭带来欢快。 3、 培育学生的自理力量，养成坚持做力所能及的家务活的行为习惯。通过学习做不会做的事情，培育学生做事专心、不怕困难、持之以恒的品质。 4、 让学生体会到父母长辈对自己的关爱，体会家庭生活的幸福；能用自己的方式孝亲敬长，向长辈表达自己的爱、自己的心愿，从而学会感谢他人、关爱他人。 活动主题一 我的家 活动预备： 1、 教师预备投影仪，设计家庭根本状况调查表写在小黑板上，预备世上只有妈妈好，或好爸爸坏爸爸的音乐伴奏带。 2、 教师课前指导几名学生排练表现家庭幸福场景的小品。 3、 学生预备一

23、张全家福照片。 活动过程： 1、 师：人人都有一个家，你了解自己的家吗？和同学们说说吧。 学生向同学展现自己的全家福照片，并介绍家庭成员的根本状况，也可以说出家庭住址。 师：在家里，你怎么礼貌的称呼家人，家人又怎么叫你呢？ 学生答复。 2、 师用电脑课件出示一张家庭根本状况调查表。 师：你能根据表格中的要求向你的同桌介绍自己的家庭状况呢吗？ 3、 学生沟通介绍。 4、 师：在家里，你喜爱什么呢？ 学生答复。教师可以引导学生说出喜爱家中某件物品，喜爱和谁在一起。只要能表达家庭赐予孩子的欢乐都可以。 5、 同学们都说了家里让你快乐的地方，你感觉到家中的幸福了吗？看看课本中小朋友的感觉是什么样的？教

24、师引导学生看课本。 6、 在什么状况下，你感觉到长辈对你的关爱呢？你可以说一说，也可以找几个伙伴一起表演出来。 7、 学生汇报或表演。 8、 全班齐唱世上只有妈妈好、好爸爸坏爸爸，或者学唱打月饼。 活动小结： 同学们，家庭是我们成长的摇篮，我们的爷爷奶奶、爸爸妈妈用爱抚育我们健壮成长，你认真体会到他们的爱了吗？专心去感受，你会发觉很多很多。你要是找到了就告知我，好吗？ 活动延长： 以瞧，这是我们一家子为主题办一期墙报，贴上每个学生的全家福照片，也可以让学生画一幅画，表现自己认为你最幸福的时刻的场景。 活动主题二 我是家里的快乐果 活动预备： 1、 教师预备好表现父母为孩子成长而操劳的影像资料；

25、制作活动记录表。 2、 教师做好“洗手帕”竞赛、“自理大比拼”竞赛的组织工作。 3、 学生预备手帕、洗涤用品。 活动过程： 1、 看资料，了解父母为我们的成长操劳的事情，沟通自己的所感所想。 2、 设计“爱心一句话”。 教师引导学生说出在某一件事或日常生活中要向家人表示感谢的话，引导学生说出自己对父母或长辈的爱。学生争论并设计一句最能表达自己感情的话。教师把学生想出来的话写在黑板上。引导学生思索，你将选择哪一句去说，为什么选择 3、 评比自理小能手。 每个孩子说说自己能自理的事情，并且对自己的自理力量进展评价。然后由同学评出若干自理小能人候选人。最终，教师与家长联合进展评议，选出“自理小能人”

26、。课后教师带着自理力量差的学生参观小能手的家，看看小能手在家里是如何自理的。 4、 力量大比拼。 第一项竞赛洗手帕：教师在学生带来的手帕上滴一滴经过稀释的墨水，让学生用最快的方式清洗，看谁洗得又快又好。其次项竞赛穿衣服、叠被子、系鞋带等自理力量大比拼。 5、 “我是好孩子”大行动。 开展自理实践活动：发给学生一份“自理独立、坚持做家务活”的活动记录表，自我监视完成并进展实践记录。课堂中，教师可引导学生说出遇到难的事情怎么办？你还准备学习什么？能学会吗？怎么去学？ 活动总结： 我找到秋天啦 教学目的： 1、引导学生在亲近大自然的过程中找到秋天，感受大自然的美，体验大自然的奇异，培育孩子们乐观乐观

27、的生活态度。 2、用自己喜爱的方式去感受、发觉和表达秋天的美妙。 教学重点难点： 体验、感受秋天的美妙，在与秋天一起玩的过程中尽情享受秋天、找到欢乐。 教学预备： 1、布置学生利用双休日与爸爸妈妈一道亲亲大自然，查找秋天的漂亮。 2、教师预备好有秋天特征的食物装在袋中。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入 亲爱的小朋友，当夏天迈着轻快的脚步离我们远去时，谁又静静来到了我们中间呀？ 二、沟通。（感受秋天的美妙。） 教师布置小朋友双休日与爸爸妈妈一道去查找秋天，找到了吗？ 教师也与小朋友一样去大自然找了秋天。大家看，这是秋姑娘送给我的礼物（出示苹果奖品。）这节课教师要把这些又大又红的苹果送给小

28、朋友，喜爱吗？ 教师想问问小朋友，你怎么知道秋天来了？ （引导学生从气候的变化、动植物的变化以及其它方面去感受。） A当学生说到气候变化时，相机用简笔画画出表示气候的温度计。 师：你怎么知道天气变凉了？ （衣服穿多了、很少吃冰棒了、晚上要盖被子、作业没做完天就黑了、不要每天洗澡了、不能游泳了、妈妈帮我买了擦脸的霜、没有穿凉鞋上学） B当学生说到植物的变化时，相机画出任一成熟的果实或落叶作代表。 师：除了从天气变凉了知道秋天来了之外，你还在哪里找到了秋天？ 生：（地里的花生熟了、树上的苹果红了、园里的菊花开了） 彭教师把自己找到的秋天藏在了这个袋子里，谁情愿上来摸一摸，猜一猜？ 生上台活动。（从

29、口袋里摸出一、二样物品。） 师：大家猜猜看，教师的这个口袋里还会有什么？ 依据学生的猜想出示食物或相机评价。 C当学生说到动物的变化时，相机画出学生提到的任一动物。 师：秋天到了，你发觉动物有哪些变化？ 生：大雁南飞、蚂蚁搬家、蟋蟀叫 小结：小朋友真能干，用各种方式感受到了秋天的到来。其实，只要小朋友留心观看，做生活的有心人，你会发觉大自然的每个角落都有秋天的脚印。（补充板书上的省略号。） 师：你认为秋天是个怎样的季节呢？ （收获的、金色的、漂亮的、逗人宠爱的、五彩缤纷的） 点拨：小朋友说得多好呀，金秋十月，丹桂飘香，五谷丰收。让我们随着音乐一起来庆祝秋天的丰收、感受秋天的美妙吧。（音乐：丰收

30、之歌） 三、表达感受。（与秋天融为一体。） 师：秋天这么美妙，你们想不想与秋天一起玩一玩，享受秋天的欢乐呢？好，把带来的秋天的物品拿出来，你觉得可以怎样来玩这些东西呢？ 生自由发言。 师：小朋友可以一个人做，也可以与其它的小伙伴合作完成。只要快乐，想怎么玩就怎么玩，但肯定要留意安全。固然，有什么需要帮忙的话，我想教师和其它的同学都会跟你帮助的。 学生自主活动。（用树叶贴画、用大树叶做面具、用水果做小动物、做水果拼盘、用花生做项链、用野菊花做花环、用桔子皮贴画、用瓜子贴画） 生介绍作品 师：看了小朋友玩得这么快乐，教师真快乐！我们跟着音乐一起来唱歌、一起来跳舞，好不好？ 师生一起活动（视频：秋天多么美） 师：小朋友，我们找到了秋天，共享了秋天的欢乐！以后多去亲亲大自然吧，信任它会给你更多的惊喜与收获！ 想个好方法 活