2025-2026一年级体育上学期测试卷

2025-2026一年级体育上学期测试卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026一年级体育上学期测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育课上，同学们进行跑步练习，以下哪个动作是正确的跑步姿势？

A.身体前倾过大

B.手臂前后大幅度摆动

C.步伐均匀，身体保持正直

D.用脚尖着地

2.在进行跳绳练习时，以下哪个动作是正确的？

A.双脚同时跳起

B.身体大幅度前屈

C.跳绳时手臂完全伸直

D.跳绳时双脚交替跳起

3.在体育课上，同学们进行投掷练习，以下哪个动作是正确的？

A.投掷时手臂弯曲

B.投掷时身体向后仰

C.投掷时眼睛看向前方

D.投掷时用力过猛

4.在进行篮球练习时，以下哪个动作是正确的？

A.持球时手臂完全伸直

B.运球时身体大幅度左右晃动

C.过人时手臂进行合理防守

D.投篮时身体完全后仰

5.在进行足球练习时，以下哪个动作是正确的？

A.踢球时脚尖着地

B.停球时身体完全蹲下

C.头球时眼睛看向前方

D.运球时手臂进行合理防守

6.在进行体操练习时，以下哪个动作是正确的？

A.做前滚翻时身体完全僵硬

B.做后滚翻时手臂完全伸直

C.做平衡动作时身体保持正直

D.做跳远动作时用力过猛

7.在进行游泳练习时，以下哪个动作是正确的？

A.蹲下时身体完全僵硬

B.起跳时手臂完全伸直

C.游泳时身体保持正直

D.游泳时头部完全浸入水中

8.在进行羽毛球练习时，以下哪个动作是正确的？

A.击球时手臂完全伸直

B.击球时身体大幅度后仰

C.击球时眼睛看向前方

D.击球时用力过猛

9.在进行乒乓球练习时，以下哪个动作是正确的？

A.挥拍时手臂完全伸直

B.挥拍时身体大幅度左右晃动

C.挥拍时眼睛看向前方

D.挥拍时用力过猛

10.在进行排球练习时，以下哪个动作是正确的？

A.扣球时手臂完全伸直

B.扣球时身体大幅度后仰

C.扣球时眼睛看向前方

D.扣球时用力过猛

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.进行跑步练习时，要保持______的呼吸。

2.跳绳时，要尽量保持______的节奏。

3.投掷练习时，要尽量保持______的姿势。

4.篮球练习时，要尽量保持______的握球方式。

5.足球练习时，要尽量保持______的踢球方式。

6.体操练习时，要尽量保持______的身体姿态。

7.游泳练习时，要尽量保持______的身体姿态。

8.羽毛球练习时，要尽量保持______的击球方式。

9.乒乓球练习时，要尽量保持______的挥拍方式。

10.排球练习时，要尽量保持______的扣球方式。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.进行跑步练习时，以下哪些动作是正确的？

A.身体保持正直

B.手臂前后大幅度摆动

C.步伐均匀

D.用脚尖着地

2.在进行跳绳练习时，以下哪些动作是正确的？

A.双脚同时跳起

B.身体大幅度前屈

C.跳绳时手臂完全伸直

D.跳绳时双脚交替跳起

3.在进行投掷练习时，以下哪些动作是正确的？

A.投掷时手臂弯曲

B.投掷时身体向后仰

C.投掷时眼睛看向前方

D.投掷时用力过猛

4.在进行篮球练习时，以下哪些动作是正确的？

A.持球时手臂完全伸直

B.运球时身体大幅度左右晃动

C.过人时手臂进行合理防守

D.投篮时身体完全后仰

5.在进行足球练习时，以下哪些动作是正确的？

A.踢球时脚尖着地

B.停球时身体完全蹲下

C.头球时眼睛看向前方

D.运球时手臂进行合理防守

6.在进行体操练习时，以下哪些动作是正确的？

A.做前滚翻时身体完全僵硬

B.做后滚翻时手臂完全伸直

C.做平衡动作时身体保持正直

D.做跳远动作时用力过猛

7.在进行游泳练习时，以下哪些动作是正确的？

A.蹲下时身体完全僵硬

B.起跳时手臂完全伸直

C.游泳时身体保持正直

D.游泳时头部完全浸入水中

8.在进行羽毛球练习时，以下哪些动作是正确的？

A.击球时手臂完全伸直

B.击球时身体大幅度后仰

C.击球时眼睛看向前方

D.击球时用力过猛

9.在进行乒乓球练习时，以下哪些动作是正确的？

A.挥拍时手臂完全伸直

B.挥拍时身体大幅度左右晃动

C.挥拍时眼睛看向前方

D.挥拍时用力过猛

10.在进行排球练习时，以下哪些动作是正确的？

A.扣球时手臂完全伸直

B.扣球时身体大幅度后仰

C.扣球时眼睛看向前方

D.扣球时用力过猛

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.跑步时身体前倾过大是正确的姿势。

2.跳绳时双脚同时跳起是正确的动作。

3.投掷练习时身体向后仰是正确的姿势。

4.篮球练习时手臂完全伸直是正确的握球方式。

5.足球练习时脚尖着地是正确的踢球方式。

6.体操练习时身体完全僵硬是正确的动作。

7.游泳练习时头部完全浸入水中是正确的动作。

8.羽毛球练习时手臂完全伸直是正确的击球方式。

9.乒乓球练习时身体大幅度左右晃动是正确的挥拍方式。

10.排球练习时身体完全后仰是正确的扣球方式。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.进行跑步练习时，如何保持正确的呼吸？

2.进行跳绳练习时，如何保持正确的节奏？

3.进行投掷练习时，如何保持正确的姿势？

4.进行篮球练习时，如何保持正确的握球方式？

5.进行足球练习时，如何保持正确的踢球方式？

6.进行体操练习时，如何保持正确的身体姿态？

7.进行游泳练习时，如何保持正确的身体姿态？

8.进行羽毛球练习时，如何保持正确的击球方式？

9.进行乒乓球练习时，如何保持正确的挥拍方式？

10.进行排球练习时，如何保持正确的扣球方式？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C解析：跑步时身体应保持正直，避免前倾过大，以保持平衡和效率。

2.D解析：跳绳时双脚交替跳起是正确的动作，可以保持节奏和协调性。

3.C解析：投掷练习时，眼睛应看向前方，以保持准确性和控制力。

4.C解析：篮球练习时，手臂应进行合理防守，以保护球并保持平衡。

5.C解析：足球练习时，头球时眼睛应看向前方，以保持准确性和控制力。

6.C解析：体操练习时，身体应保持正直，以保持平衡和协调性。

7.C解析：游泳练习时，身体应保持正直，以减少阻力并提高效率。

8.C解析：羽毛球练习时，眼睛应看向前方，以保持准确性和控制力。

9.C解析：乒乓球练习时，眼睛应看向前方，以保持准确性和控制力。

10.C解析：排球练习时，眼睛应看向前方，以保持准确性和控制力。

二、填空题答案及解析

1.均匀解析：进行跑步练习时，要保持均匀的呼吸，以保持体力和节奏。

2.均匀解析：进行跳绳练习时，要尽量保持均匀的节奏，以保持协调性。

3.正直解析：进行投掷练习时，要尽量保持正直的姿势，以保持平衡和控制力。

4.合理解析：篮球练习时，要尽量保持合理的握球方式，以保护球并保持平衡。

5.合理解析：足球练习时，要尽量保持合理的踢球方式，以保持准确性和控制力。

6.正直解析：体操练习时，要尽量保持正直的身体姿态，以保持平衡和协调性。

7.正直解析：游泳练习时，要尽量保持正直的身体姿态，以减少阻力并提高效率。

8.合理解析：羽毛球练习时，要尽量保持合理的击球方式，以保持准确性和控制力。

9.合理解析：乒乓球练习时，要尽量保持合理的挥拍方式，以保持准确性和控制力。

10.合理解析：排球练习时，要尽量保持合理的扣球方式，以保持准确性和控制力。

三、多选题答案及解析

1.AC解析：进行跑步练习时，身体保持正直和步伐均匀是正确的动作，而手臂前后大幅度摆动和用脚尖着地是不正确的。

2.AD解析：进行跳绳练习时，双脚同时跳起和双脚交替跳起是正确的动作，而身体大幅度前屈和跳绳时手臂完全伸直是不正确的。

3.C解析：进行投掷练习时，眼睛看向前方是正确的动作，而手臂弯曲、身体向后仰和用力过猛是不正确的。

4.C解析：进行篮球练习时，手臂进行合理防守是正确的动作，而持球时手臂完全伸直、运球时身体大幅度左右晃动和投篮时身体完全后仰是不正确的。

5.C解析：进行足球练习时，头球时眼睛看向前方是正确的动作，而踢球时脚尖着地、停球时身体完全蹲下和运球时手臂进行合理防守是不正确的。

6.C解析：进行体操练习时，身体保持正直是正确的动作，而做前滚翻时身体完全僵硬、做后滚翻时手臂完全伸直和做跳远动作时用力过猛是不正确的。

7.C解析：进行游泳练习时，身体保持正直是正确的动作，而蹲下时身体完全僵硬、起跳时手臂完全伸直和游泳时头部完全浸入水中是不正确的。

8.C解析：进行羽毛球练习时，眼睛看向前方是正确的动作，而击球时手臂完全伸直、击球时身体大幅度后仰和用力过猛是不正确的。

9.C解析：进行乒乓球练习时，眼睛看向前方是正确的动作，而挥拍时手臂完全伸直、挥拍时身体大幅度左右晃动和用力过猛是不正确的。

10.C解析：进行排球练习时，眼睛看向前方是正确的动作，而扣球时手臂完全伸直、扣球时身体大幅度后仰和用力过猛是不正确的。

四、判断题答案及解析

1.错误解析：跑步时身体前倾过大是不正确的姿势，应保持正直。

2.错误解析：跳绳时双脚同时跳起是不正确的动作，应双脚交替跳起。

3.错误解析：投掷练习时身体向后仰是不正确的姿势，应保持正直。

4.错误解析：篮球练习时手臂完全伸直是不正确的握球方式，应保持合理握球。

5.错误解析：足球练习时脚尖着地是不正确的踢球方式，应保持合理踢球。

6.错误解析：体操练习时身体完全僵硬是不正确的动作，应保持协调性。

7.错误解析：游泳练习时头部完全浸入水中是不正确的动作，应保持头部适当露出水面。

8.错误解析：羽毛球练习时手臂完全伸直是不正确的击球方式，应保持合理击球。

9.错误解析：乒乓球练习时身体大幅度左右晃动是不正确的挥拍方式，应保持稳定挥拍。

10.错误解析：排球练习时身体完全后仰是不正确的扣球方式，应保持合理扣球。

五、问答题答案及解析

1.解析：进行跑步练习时，要保持均匀的呼吸，通过鼻子和嘴巴同时呼吸，以保持体力和节奏。

2.解析：进行跳绳练习时，要保持均匀的节奏，通过手臂和腿部的协调运动，以保持连续性和效率。

3.解析：进行投掷练习时，要保持正直的姿势，通过手臂和身体的协调运动，以保持平衡和控制力。

4.解析：进行篮球练习时，要保持合理的握球方式，通过手指和手掌的合理接触，以保护球并保持平衡。

5.解析：进行足球练习时，要保持合理的踢球方式，通过脚部和腿部的合理接触，以保持准确性和控制力。

6.解析：进行体操练习